Iso-Britanniassa selvitettiin maan biopankkiaineiston avulla LDL-kolesterolin ja verenpaineen laskun yhteyttä sydänsairastavuuteen. Mukana oli 400 000 ihmistä. Havaittiin, että henkilöillä, joilla oli 1 mmol/l tai alhaisempi LDL-kolesteroli ja 10 mmHg alhaisempi yläverenpaine oli jopa 80 prosenttia pienempi riski sairastua sydän- ja verenkiertoelinten sairauksiin elämänsä aikana. Ennenaikaisen sydänkuoleman riskiä LDL-kolesterolin ja yläverenpaineen alhaisemman arvot alentavat tutkimuksen mukaan 68 prosenttia. Nämä pienet muutokset voidaan hyvin saavuttaa terveellisillä elintavoilla.
– Koska edut kasaantuvat ajan kuluessa, pienilläkin LDL-kolesterolin ja yläverenpaineen eroilla voi olla suuri vähentävä vaikutus elinikäiseen sydän- ja verisuonitautiriskiin, mikäli arvot pystytään säilyttämään pitkään alhaisina, professori Brian Ference kertoi kardiologien ESC-kongressissa Pariisissa viime syksynä.
– Nämä vähäiset muutokset LDL-kolesterolissa ja yläverenpaineessa ovat samaa luokkaa, kuin mitä voidaan saavuttaa esimerkiksi DASH-ruokavaliolla, professori Ference täsmensi. – Estääksemme vältettävissä olevia uusia sydän- ja verisuonitapahtumia, on syytä kannustaa potilaita minimoimaan riskinsä omaksumalla terveellisiä elintapavalintoja jo varhain ja pitämään yllä näitä elintapoja.
Professori Brian Ference, Cambridge, Iso-Britannia
Lähde: MyNewsDesk
