Monet vanhemmat tietävät kokemuksesta, että ulkoleikkien jälkeen kotiin tulee virkistynyt lapsi, jolle maistuu sekä ruoka että uni. Turvallinen ulkona leikkiminen tuo lapselle ja koko perheelle paljon hyötyjä, kun perheen nuori voi purkaa energiaansa raittiissa ilmassa samalla, kun vanhemmat keskittyvät hoitamaan omia askareitaan kotipuolella. Ulkona leikkiminen antaa myös monia hyötyjä lapsen hyvinvoinnille, josta kerromme tässä artikkelissa tarkemmin.
Lapsen saaminen ulos leikkimään saattaa tuntua aluksi työläältä, kun kotona viihdyttävät erilaiset virikkeet digilaitteineen ja leluineen. Ulkoilma voi ajatuksena puolestaan tuntua epämiellyttävältä, jos maisemaa täydentää sade ja kylmyys. Vaatteiden vaihtaminen voi kiukuttaa ja huoli tekemisen puutteesta ulkona kauhistuttaa.
Ihme tapahtuu kuitenkin usein ulko-oven avattua, jolloin lapsi keksii huomaamattaan erilaista tekemistä ja säästäkin muodostuu vain asennekysymys. Ajantaju katoaa ja eteen voi tulla mitä ihmeellisempiä seikkailuja. Samalla aikuinen voi tutustua omaan viihdyttämiseensä muun muassa osoitteessa hilavitkutin.com.
Ulkona leikkimisen monet hyödyt
Sisätila voi olla lapsen mielelle helpoin ratkaisu, kun kaikki tarvittava on käden ulottuvilla. Se vaatii usein myös vähemmän aloitteellisuutta ja mielikuvitustakin, kun tiukassa paikassa voi tarttua johonkin laitteeseen, joka imaisee pienen perheenjäsenen mukanaan.
Ulkotilat antavat kodin sijaan enemmän tilaa leikkiä ja temmeltää ja mitä suurempi leikkitila ulkona on tarjolla, sitä hauskempaa leikkiminen ja liikkuminen on. Ulkotila voi tarjota lähes rajattomat mahdollisuudet eri leikkeihin ja peleihin, joissa perusvarusteita lukuun ottamatta ei paljon leluja kaivata. Piha on loistava paikka saada päästää ylimääräiset höyryt ja energia pois, kun on kunnolla tilaa juosta, pyöriä ja hyppiä.
Ulkona seikkailut ovat aistien varassa
Luonto ja ulkona oleva ympäristö tarjoavat paljon ihmeteltävää ja ihasteltavaa vuoden ympäri. Talvella lapsi voi ihastella katonreunoja koristavia jääpuikkoja, jotka sopisivat loistavasti mielikuvituksellisen jääkuningattaren asusteeksi. Kesällä puolestaan kukkien ihana tuoksu ja värikkyys lumoavat kauneudellaan. Aistien aktivointi laittaa mielikuvituksen liikkeelle, mikä voi johdattaa lapsen uusiin ja ihmeellisiin seikkailuihin.
Aistien kautta välittyvät kokemukset opettavat lasta hahmottamaan ja tarkkailemaan ympäröivää maailmaa. Elämykset hellivät mieltä ja lisäävät hyvällä tavalla aktiivisuuden tasoa. Ne voivat myös tarvittaessa rauhoittaa, kun aktiivinen mieli käy liikaa kierroksilla.
Ulkona leikkiminen opettaa myös uusia asioita, kun erilaiset linnut, kasvit, hyönteiset ja eläimetkin tulevat tutuiksi. Kastemadon elämää on mielenkiintoisempaa tutkia lähietäisyydeltä kuin oppikirjan sivulta. Luonto tarjoaa myös oivallisia leikkikaluja, kun kävyt ja kivet muuttuvat mielikuvituksen avulla melkein miksi tahansa.
Ulkona leikkiminen kehittää fyysisiä ominaisuuksia
Ulkona ja luonnossa liikkuminen kehittää loistavasti lapsen motoriikkaa, kun lapsi saa pomppia monipuolisessa maastossa puunjuurien yli, tasapainoilla eri kivien ja puunkantojen päällä ja kiipeillä turvallisesti puissa. Talven luminen ja jäinen maa tuo liikkumiseen omat haasteensa, jolloin kaikkien tulee olla myös varovaisia.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että pihakeinujen ja hiekkalaatikkojen kaltaiset leikkipuiston välineet parantavat lapsen motoriikkaa. Hiekkalaatikolla leikkimisen avulla lapsi kehittää hienomotorisia taitojaan ja keinumisella hän puolestaan harjoittaa sensorisia taitojaan. Lapsen leikkiessä ulkona, aikuinen voi kehittää taitojaan sudokun parissa, joiden eritasoisia ruudukoita tarjoaa muun muassa sudoku24.io.
Lapset käyttävät nykyään paljon erilaisia digilaitteita, jotka voivat osaltaan kehittää lasta. Ulkona liikkuminen tarjoaa kuitenkin erinomaista vaihtelua näille harrasteille. Pitkäaikainen lähityö ja digitaalisten laitteiden sininen valo kuivattavat ja rasittavat silmiä. Kun lapsi pääsee ulos leikkimään, rentoutuvat hänen silmänsä, kun katse tarkentuu kauemmas. Myös mieli rauhoittuu, kun vartalo saa liikkua raittiissa ilmassa.
Kesällä leikkiessä lapsi pystyy saavuttamaan helposti myös päivän D-vitamiiniannoksensa, joka on tärkeä rakennuspalikka esimerkiksi luustolle. Raitis ulkoilma virkistää myös aivoja ja se edesauttaa hyvää ruokahalua ja unta. Kun mieli ja aivot ovat virkeitä, pystyy lapsi vastaanottamaan paremmin uusia taitoja ja tietoja.
