Nykyajan kiireisen elämäntyylin vuoksi levon ja rentoutumisen merkitys on kasvanut huomattavasti. Monesti ihmiset ajautuvat tekemään useita asioita kerrallaan, jolloin ei tule tehneeksi kaikkia tehtäviä laadukkaasti. Muutenkin voi olla hankalaa antaa itselleen aikaa rentoutua, kun on jatkuvasti useita lukemattomia sähköposteja ja tekemättömiä asioita. Verkkopelien pelaaminen voi olla hyvä tapa laittaa aivonsa narikkaan kiireisessä arjessa, sillä pelaaminen on helppoa myös tauoilla tai bussimatkoilla. Tässä artikkelissa selvitämme, millä eri tavoin verkkopelaaminen voi olla hyväksi terveydellemme.
Helpota stressiä ja kiireen tunnetta
Jos työn vierestä joutuu pyörittämään myös perhearkea, saattaa olla jatkuvasti stressaantunut, joten on erityisen tärkeää löytää tapoja nollata aivonsa. Nykyajan työelämä on jo itsessään stressaavaa ja yhä useampi palaa loppuun työnsä takia tai ainakin työn laatu saattaa kärsiä stressin takia. Tästä syystä on hyvä löytää hyviä tapoja rentoutumista ja taukoja varten.
Verkossa on useita yksinkertaisia verkkopelejä, joiden avulla rentoutuminen helpottuu. Esimerkiksi Reactoonz on suosittu nettikasinoiden kolikkopeli, jota pelatessa ei tarvitse pohtia tai miettiä paljoa mitään. Se on suunniteltu niin yksinkertaiseksi, että täysi aloittelijakin pääsee nopeasti perille siitä, missä pelissä on kyse.
Jos arjessa kohtaa jatkuvasti haasteita ja joutuu työpaikallaan ratkomaan monimutkaisia ongelmia, voi olla helpottavaa keskittyä vain yhden yksinkertaisen pelin pelaamiseen. Kun keskittyy vain yhden asian tekemiseen, on helpompi päästää irti jatkuvasta stressistä ja kiireestä. Vaikka saattaa tuntuakin, että on jatkuvasti kiire, voi tästä kiireen tunteesta päästä eroon verkkopelejä pelaten.
Pidä hauskaa lempipelien parissa
Tärkeää verkkopelaamisessa on, että löytää useita mieluisia pelejä, jotka tarjoavat hyviä pelikokemuksia. Pelejä kehitetään ensisijaisesti viihdettä varten ja erilaisilla peleillä on erilaisia ominaisuuksia. Kaikille löytyy jotain. Ei siis ole väliä, vaikka hakisit hienoja peliefektejä ja jännittäviä haasteita tai jotain mahdollisimman yksinkertaista, tulet todennäköisesti löytämään jotain sinua miellyttävää. Mikään ei ole parempaa kuin se, kun pääsee rentoutumaan suosikkipeliensä parissa. Näin pääset samalla pitämään hauskaa.
Verkkopelaaminen voi myös kehittää aivojasi
Riippuen siitä, millaisia pelejä tykkäät pelata, pelaaminen voi mahdollisesti olla hyväksi myös aivoillesi. Pelitutkimuksen mukaan verkkopelaaminen voi jopa olla aivoille enemmän hyväksi kuin lukeminen ja se saattaa auttaa erityisesti muistin parantamisessa.
Jopa yksinkertaisia pelejä, kuten Reactoonz-peliä pelatessa tulee käyttäneeksi erilaisia aivoalueita kuin normaalisti. Aivoille eniten haastetta antavat tietenkin monimutkaisemmat pelit, kuten shakki tai pokeri, mutta myös helpot pelit voivat vaikuttaa esimerkiksi muistiimme positiivisesti.
Vastuullisen pelaamisen merkitys hyvinvoinnille
Valitettavasti verkkopelaaminen ei ole meille ainoastaan hyväksi, sillä kaikki on pahaksi, jos sitä tekee liikaa. Suurin osa pelisivustoista ja nettikasinoista painottaa vastuullisen pelaamisen tärkeyttä, jotta pelaajat ymmärtäisivät pitää pelaamisen tietyissä henkisissä ja taloudellisissa rajoissa.
Osa sivustoista on asettanut peleilleen jopa erilaisia aika- ja panosrajoituksia, joiden on määrä suojata pelaajia peliongelmilta. Ongelma on kyseessä, jos päätyy hylkäämään muun elämänsä pelaamisen tieltä. Verkkopelaaminen voi olla oivallinen tapa rentoutua ja pitää hauskaa, kunhan vain muistaa pelata vastuullisesti.
Hauskanpito ja rentoutuminen on tärkeintä
Verkkopelaaminen voi vaikuttaa hyvinvointiisi positiivisella tavalla, jos osaat pitää hauskaa ja rentoutua oikeilla tavoilla. Kunhan vain löydät itsellesi mieleisiä pelejä, joiden parissa on helppo laittaa aivot narikkaan, on voi pelaamisesta muodostua uusi tapa rentoutua tauoilla ja vapaa-ajalla.
Verkkopeliä pelatessa keskittyy vain yhteen asiaan kerrallaan, joten ei tule rasittaneeksi aivojaan liikaa. Tietenkin on edelleen tärkeää pitää pelaaminen tietyissä rajoissa, jotta se ei karkaa käsistä ja painottaa vastuullisen pelaamisen merkitystä.
