6.8 C
Helsinki
maanantai, 21 huhtikuun, 2025
Koti Blogi Sivu 72

Aivot tarvitsevat oikeanlaista ravintoa

Hyvinvointi.pro
-
0

Välttämättömät rasvahapot ovat olennainen osa terveyden ylläpitämistä. Elimistö kuluttaa näitä rasvoja päivittäin, mutta ei kykene niitä itse tuottamaan. Ne eivät myöskään varastoidu ihmiseen. 

Ihmisen terveys koostuu neljästä tukipilarista: monipuolinen ja tasapainoinen ravinto, liikunta, riittävä uni ja lepo sekä sosiaaliset suhteet. Ihminen on psykofyysinen kokonaisuus, jonka kaikki osa-alueet ovat yhtä tärkeitä. Rasvahappoja tarvitaan aivojen rakennusaineeksi ja niiden elinikäinen, säännöllinen saanti on tärkeää. Niillä on roolinsa myös hermoston osissa sekä tulehduksilta suojaavana tekijänä. Stressin ja sairastelun seurauksena rasvahappoja voi kulua hetkellisesti enemmänkin. On myös yksilöllistä, miten hyvin rasvojen imeyttäminen toimii. Se riippuu mm. suoliston kunnosta, kertoo lastentautien erikoislääkäri Hanna Roiha.

 

Rasvahappojen puutostila vaikuttaa keskittymiseen

Rasvahappojen puutostiloista johtuvat oireet voivat Roihan mukaan olla vaihtelevia.

– Lapsilla voi olla keskittymisvaikeuksia ja ylivilkkautta. Vanhemmilla ihmisillä puolestaan saattaa esiintyä muistiin liittyviä haasteita. Väsymys, uupumus ja mielialan heilahtelut voivat nekin olla mahdollisia oireita. Suurin rasvahappojen tarve onkin juuri lapsilla ja ikäihmisillä. Lasten puutostila saattaa syntyä esimerkiksi nirsoilun tai muuten suppean ruokavalion seurauksena.

Lasten oppimiseen ja keskittymiseen vaikuttaa olennaisesti se, mitä heidän aivoissaan tapahtuu. Tästä on suora linkki rasvahappoihin.

– Rasvahappojen puutos luo haasteita opettajille, koska se vaikeuttaa lasten oppimista ja keskittymistä. Mielestäni on kyse ruokailukulttuurin luomisesta. Omalla esimerkillämme voimme saada paljon aikaiseksi: lapset tekevät mitä mekin, ei sitä mitä sanomme. Jokaisella perheellä tulisi olla edes yksi yhteinen, kiireetön ruokahetki päivässä. Lapset voidaan myös ottaa mukaan kauppaan, tekemään ruokaa, koskemaan ja haistelemaan ruokia. Tätä kautta arvostus ja kokeilunhalu ruokaa kohtaan voisi olla erilaista. Terveellisiin ruokatottumuksiin kuuluu myös se, että opitaan tunnistamaan nälän ja kylläisyyden tunteet. Vauvat osaavat tämän luonnostaan: syövät silloin kun on nälkä ja lopettavat kun ovat kylläisiä.

 

Vitamiinejä maalaisjärjellä, ravintolisät puhtaina

Vitamiinien suhteen enemmän ei ole enemmän. Osa vitamiineista saattaa kuormittaa maksaa tai alkaa kertyä elimistöön. Kaikki tarvittavat ravintoaineet tulisi saada ruokavaliosta.

– Mutta jos ajatellaan esimerkiksi välttämättömiä rasvahappoja, niiden riittävä saanti on vaikeaa. Silloin lisäravinteelle on käyttöä. Ravintolisät ovat tärkeitä myös silloin, jos ihmisellä on allergia tai rajoitettu ruokavalio. Kunhan kyseessä on mahdollisimman puhdas ravintolisä. Etenkin lapsille tehdään usein keinotekoisia makeutusaineita sisältäviä tuotteita, jotka omalta osaltaan muokkaavat lapsen makutottumuksia, Roiha sanoo.

Teksti: Kati Keturi

Diabeteksen kustannukset Suomessa 2002–2011: Vain neljännes diabeteksen kuuden miljardin euron yhteiskunnallista kustannuksista aiheutuu sairaanhoidosta

Hyvinvointi.pro
-
0
Diabeteksen kustannukset Suomessa 2002–2011: Vain neljännes diabeteksen kuuden miljardin euron yhteiskunnallista kustannuksista aiheutuu sairaanhoidosta

Diabeteksen kustannukset Suomessa 2002–2011 -tutkimus selvittää diabetesta sairastavien sairaanhoidon kustannuksia ja tuottavuuskustannuksia. Vain neljäsosa (832 milj. €) diabeteksen aiheuttamista kustannuksista on sairaanhoidon[1] kustannuksia, kolme neljäsosaa (2 552 milj. €) aiheutuu tuottavuuskustannuksista[2].

Diabetesta sairastavien määrä kasvoi vuosina 2002–2011 noin 70 prosenttia, kun diabetesta sairastavien sairaanhoito- ja tuottavuuskustannukset lisääntyivät selvästi vähemmän, noin 50 prosenttia.

Diabeteksen aiheuttamista kustannuksista valtaosa tulee ennenaikaisesta eläköitymisestä. Diabetesta sairastavat naiset jäävät eläkkeelle keskimäärin 61,4 vuotiaina ja miehet 60,1 vuotiaina.

– Kun investoidaan diabetesta sairastavien hyvään ja tavoitteelliseen hoitoon, yhteiskunta saa todella suuria kustannushyötyjä. Jos lisäsairauksien ilmaantuvuus pystyttäisiin puolittamaan, olisi mahdollista saavuttaa yli 550 miljoonan euron vuosittaiset säästöt sairaanhoidon kustannuksissa. Lisäksi lisäsairauksien välttäminen parantaa diabetesta sairastavien elämänlaatua ja työkykyä, selvittää projektipäällikkö Sari Koski Diabetesliitosta.

Toinen mahdollisuus suuriin kustannussäästöihin on tyypin 2 diabeteksen ehkäisy:

–Tyypin 2 diabeteksen onnistunut ehkäisy tuottaisi merkittäviä säästöjä yhteiskunnalle ja tietysti suuria hyötyjä elämänlaadunkin näkökulmasta, sen lisäksi että jo diabetekseen sairastuneilla tulee olla saavutettavissa tavoitteellinen ja hyvä lääketieteellinen hoito ja omahoidon ohjaus.

20022011Lisäys
Terveydenhuollon kokonaismenot Suomessa (milj. €)10 20017 10068 %
Terveydenhuoltomenot asukasta kohden (€)1 9633 38472 %
Diabetesta sairastavien lukumäärä kustannustutkimuksessa223 600381 00070 %
Diabetesta sairastavien sairaanhoidon kustannukset1ja tuottavuuskustannukset2 yhteensä (milj. €)

  • -tästä diabetekseen liittyvät3 kustannukset
4 182
2 358		6 227
3 384		49 %
43 %
Diabetesta sairastavien sairaanhoidon kustannukset yhteensä (milj €)

  • -tästä diabetekseen liittyvät sairaanhoidon kustannukset
1 271 6461 778 83240 %
29 %
Diabetesta sairastavien tuottavuuskustannukset yhteensä (milj €)

  • -tästä diabetekseen liittyvät tuottavuuskustannukset
2 911
1 713		4 449
2 552		53 %
49 %

3 Diabetekseen liittyvät kustannukset on saatu vähentämällä kokonaiskustannuksista ikä, sukupuoli ja alue kaltaistetun diabetesta sairastamattoman verrokin kustannukset.

[1] Sairaanhoidon kustannukset koostuivat tässä tutkimuksessa diabetesta sairastavien erikoissairaanhoidon ja terveyskeskushoidon avo- ja vuodeosastohoidon kustannuksia ja lääkekuluja. Sairaanhoidon kustannuksista puuttuvat hoitovälineiden ja -tarvikkeiden sekä kuntoutuksen ja työterveydenhuollon sairaanhoidon kustannukset, koska näistä ei ollut käytettävissä vertailukelpoisia aineistoja.

[2] Tuottavuuskustannukset koostuivat työikäisten (16–65 v) diabetesta sairastavien sairauspoissaoloista (kelan korvaamat omavastuujakson ylittävät päivät), ennenaikaisesta eläköitymisestä ja ennenaikaisista kuolemista.

Tampereen yliopiston ja Diabetesliiton toteuttamassa Diabeteksen kustannukset Suomessa 2002–2011 –tutkimuksessa selvitettiin diabeetikoiden sairaanhoidon kokonaiskustannuksia sekä diabeteksen aiheuttamia kustannuksia vuosina 2002–2011. Lisäksi tarkasteltiin diabeteksesta aiheutuvia tuottavuuskustannuksia samalta ajanjaksolta. 

Tavoitteena parantaa syöpäpotilaiden hoitoa

Hyvinvointi.pro
-
0

Euroopan tutkimusneuvosto (European Research Council, ERC) on myöntänyt Jyväskylän yliopiston professorille Marja Tiirolalle ylimääräisen Proof of Concept Grants -rahoituksen, joka auttaa kaupallistamaan diagnostisen laitteen syöpäpotilaiden tehokkaampaan hoitoon.

Proof of Concept Grants -rahoituksella tuetaan jo ERC:n rahoittamien tutkimushankkeiden yhteiskunnallista vaikuttavuutta. Rahoitus auttaa tutkijoita perustamaan uusia yrityksiä, patentoimaan hankkeita ja houkuttelemaan sijoittajia tutkimustyönsä markkinoimiseksi. Rahoituksen arvo on yhteensä 150 000 euroa. Vuoden 2018 ensimmäisessä Proof of Concept Grants -hakukierroksella arvioitiin yhteensä 114 hakemusta. Yksi rahoituksen saaja oli Jyväskylän yliopiston bio- ja ympäristötieteiden laitoksen professori Marja Tiirola, joka on saanut vuonna 2014 yhden arvostetuimmista eurooppalaista tutkimusapurahoista ERC Consolidator Grant -rahoituksen ympäristömikrobiologian alan tutkimukseen viideksi vuodeksi (2014–2019).

 

Uusia menetelmiä mikrobiologiseen tutkimukseen

Professori Marja Tiirola on kiinnostunut erityisesti mikrobien ekologiasta ja bioteknologiasta. Hän on tutkinut mikrobien roolia hiilen ja typen kiertokulussa sekä ilmastonmuutoksessa. Hän on kehittänyt saamallaan ERC Consolidator -rahoituksella uudenlaista teknologiaa, jolla sekvensointitieto voidaan yhdistää fysiologiseen tietoon, ja siten tutkia tehokkaasti esimerkiksi mikrobien ominaisuuksia. Ympäristömikrobiologian alan lisäksi menetelmän toivotaan synnyttävän uusia lääketieteellisiä sovelluksia ja biotekniikan huippuosaamiseen perustuvaa yritystoimintaa.

– Sekvensointimenetelmät ovat suurelta osin korvanneet mikrobien viljelyn, joka on usein hidasta ja kallista. Jotta sekvensointitiedosta saadaan moniulotteista, olemme kehittäneet menetelmää, jonka avulla voimme määrittää miljoonien molekyylien ja niitä kantavien mikrobien ominaisuuksia yhtäaikaisesti, sanoo Tiirola.

 

Syövän hoitoon tarkkuutta

Uuden rahoituksen avulla Tiirola aikoo nyt soveltaa osaamistaan personoidun terveydenhuollon alalla syöpäpotilaiden hoitovasteiden seurantaan. Syöpäkudoksesta määritetään tautia indikoivat biomarkkerit, jolloin lääkityksen vaikutuksia voidaan seurata verinäytteiden (nk. nestebiopsia) perusteella reaaliajassa ja kivuttomasti. Nyt saadulla ERC Proof of Concept Grant -rahoituksella kehitetään ja kaupallistetaan näytteiden käsittelyssä ja analysoinnissa tarvittavaa teknologiaa sairaaloiden ja terveyskeskusten käyttöön. Tiirola on parhaillaan perustamassa alan palveluliiketoimintaan startup-yritystä, joka kantaa nimeä BiopSense. Palvelu mahdollistaa tutkimus- ja kehitystyöhön tarvittavat näytevirrat ja kansainvälistymisen.

– Mikrobiomit ja syöpäsolut ovat hyvin analogisia tutkimuskohteita. Tässä meillä on konkreettinen esimerkki siitä, miten vahva tutkimustyö tietyllä alalla voi johtaa kaupallistamisaihioon aivan toisella sektorilla. Olen todella iloinen, että olen löytänyt yhteiskunnalle tärkeän kysymyksen, jonka ratkaisemisessa voin hyödyntää mahtavan monitaitoisen tutkimustiimini osaamista, kertoo Tiirola.

Tiirola nimitettiin Jyväskylän yliopiston mikrobiologian professoriksi vuoden 2015 alusta. Sitä ennen hän on toiminut Jyväskylän yliopiston bio- ja ympäristötieteiden laitoksella Suomen Akatemian tutkijatohtorina ja akatemiatutkijana. Hän on tehnyt pidemmät tutkijavierailut Warwickin yliopistoon vuonna 2005 sekä Kalifornian yliopistoon 2014–2015. Lisäksi hän on johtanut Suomen Akatemian ja Nesslingin säätiön rahoittamia projekteja sekä koordinoinut Euroopan unionin Life/N-SINK-projektin demonstraatioita ja pohjoismaista stabiili-isotooppitutkijoiden NordSIR-verkostoa. Tiirolalla on noin 60 vertaisarvioitua tieteellistä artikkelia korkeatasoisissa kansainvälisissä lehdissä.

Ennakoivalla haavanhoidolla ehkäistään infektioita ja kuolioita

Hyvinvointi.pro
-
0

Validia Kuntoutus ja Helsinki Hospital avaavat yhdessä haavakeskuksen Validian kuntoutuskeskukseen. Validia Kuntoutuksen ja Helsinki Hospitalin yhteistyö vahvistaa ennen kaikkea hoidettavien haavojen paranemista hoidontarpeen ennakoinnilla ja haavanhoidon erikoisosaamisella.

Kuntoutujat, jotka joutuvat olemaan pitkiä aikoja samassa asennossa vammautumisen vuoksi, altistuvat painehaavoille. Myös väestön ikääntymisen myötä krooniset haavat ovat yleistyneet. On havaittu, että haavanhoidon välitön ja tehokas aloitus parantaa hoidon tulosta.

Haavakeskus keskittyy hoitamaan akuutteja sekä pitkäaikaisia haavapotilaita. Validia Kuntoutuksen ja Helsinki Hospitalin yhteistyö luo useita uusia etuja potilaalle. Ennakointi ja nopea reagointi haavojen hoidossa ehkäisee ylimääräisiä leikkauksia tai amputointeja ja tuo kustannussäästöjä. Hoitosuhde jatkuu siirryttäessä paikasta toiseen ja kuntoutujan historia tunnetaan myös haavanhoitokeskuksessa.

– Molemmista tahoista muodostuva moniammatillinen tiimi vahvistaa haavanhoidon erikoisosaamista ja turvallisuutta. Validia Kuntoutuksella on mahdollisuus saada kuntoutujan haavanhoitoon nopeasti konsultointiapua ja kliinisen tutkimuksen Helsinki Hospitalin asiantuntijoilta toteaa Validia Kuntoutuksen toimitusjohtaja Kristiina Silver.

– Yhteistyö Validia Kuntouksen kanssa laajentaa Helsinki Hosptalin Haavakeskuksen toimintaa ja näin pystymme tarjoamaan kuntoutujille helposti saatavaa, lähelle tulevaa moniammatillisen tiimin asiantuntijuuttamme, kertoo Helsinki Hospital Oy:n toimitusjohtaja Meeri Muikku.

Haavakeskuksen asiantuntijana toimii haavanhoitoon erityispätevöitynyt plastiikkakirurgian erikoislääkäri Vesa Juutilainen. Hän on myös ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri ja johtaa Helsinki Hospitalin Haavakeskusta, joka on suomalaisen haavanhoidon edelläkävijä.

Haavakeskus tarjoaa haavahoitajan ja jalkojenhoitajan käynnit, lääkärikäynnit, etäkonsultaatiot, koulutuksen järjestämisen ja erikoislääkärikonsultaatiot. Yhteistyö Helsinki Hospitalin kanssa mahdollistaa myös nopean pääsyn leikkaus- ja sairaalahoitoon sekä immobilisaatioon.

Tulossa Maksaviikko 14.5.–18.5. Uskomaton maksa

Hyvinvointi.pro
-
0

Tiedätkö, miten voit oikeasti pitää huolta maksastasi? Uskotko ihmedieettiin, hyvään tuuriin vai tutkittuun tietoon? Munuais- ja maksaliiton Maksaviikko paljastaa, mikä on maksalle oikeasti hyväksi.

Munuais- ja maksaliitto järjestää jo perinteeksi muodostuneen Maksaviikon 14.5.–18.5. Viikon aikana on ympäri Suomea maksatietoa, yleisöluentoja ja vertaistapaamisia. Liitto järjestää myös koulutuksen koko Suomen maksasairauteen sairastuneita työssään kohtaaville sairaanhoitajille. Lisää tietoa www.maksa.fi/maksaviikko.

Maksasta on paljon uskomuksia. Moni messuaa, että maksaa voi puhdistaa, mutta mikä on oikeasti maksan hyvinvointia edistävä ruokavalio? Miten voit pitää huolta maksastasi? Mikä on maksan pahin uhka? Kykeneekö maksa uudistumaan?

Elintapoihin liittyvät maksasairaudet lisääntyvät jatkuvasti. Vaikka kaikki maksasairaudet eivät johdu elintavoista, monen syntyyn voi vaikuttaa omilla valinnoillaan: vältä ylipainoa, vähennä alkoholia, liiku ja annostele lääkkeet oikein.

Ilman maksaa ei tule toimeen. Sillä on yli 500 tehtävää. Maksa hajottaa alkoholia, lääkkeitä ja muita vahingollisia kemiallisia aineita sekä elimistön itsensä tuottamia myrkkyjä. Maksa varastoi ravintoaineita, vitamiineja ja sokeria sekä rasvaa ja jakelee niitä vereen. Maksa tuottaa proteiineja ja muita aineita, jotka edistävät vammojen paranemista. Se erittää sappea ruuansulatuksen tarpeisiin. Lisää tietoa maksasta www.mahtimaksa.fi ja www.maksa.fi.

Yleisöluennot
14.5.              Helsinki, Porthania
15.5.              Turku, Pääkirjasto
16.5               Kuopio, Pääkirjasto
17.5.              Tampere, Pääkirjasto

Yhdistysten tapahtumia
8.5.                Kajaani, Lehtikankaan apteekki
15.5.              Jyväskylä, keskussairaalan aula, Keski-Suomen yhdistys jakaa maksatietoutta
17.5.              Mikkeli, Mikkelin kesäyliopisto, Etelä-Savon yhdistys järjestämä luento
23.5.              Vantaa, Tikkurilan Dixi/ Vantaa-info, Uudenmaan yhdistyksen maksaluento ja tapaaminen

Näin pidät huolta maksastasi:
– Vältä ylipainoa ja liiku säännöllisesti.
– Vähennä tai lopeta alkoholinkäyttö.
– Varo virushepatiittia.
– Noudata lääkkeiden annosteluohjeita.
– Vältä varsinkin ulkomailta tuotuja luontaistuotteita ilman tuoteselostetta.
– Poimi vain sieniä, jotka tunnistat syötäväksi.

Lihaskadon hoito antaa lisäaikaa syöpäsairaudessa

Hyvinvointi.pro
-
0

Hiiriä hoidettiin lihaksia kasvattavalla kasvutekijäreseptorilla. Tutkijat havaitsivat, että kun lihaksia kasvatettiin ennen syöpää ja hoitoa jatkettiin myös syövän aikana, lihakset kasvoivat ja hiiret selviytyivät kauemmin, vaikka syöpäkasvain ei pienentynyt. Samaa vaikutusta ei havaittu, kun lihaksia kasvatettiin ennen sairauden alkua ja sitten hoito keskeytettiin.

Jyväskylän yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa tutkittiin lihaksia kasvattavan kasvutekijäreseptorin vaikutusta kokeellisella hiiren syöpämallilla.

– Tulokset tukevat aiempaa näyttöä lihaskoon ylläpidon merkityksestä syöpäsairauden aikana. Myös ihmisillä tehdyt tutkimukset tukevat lihaskudoksen säilyttämisen tärkeyttä vakavissa sairaustilanteissa, mutta syy-seuraussuhde lihasten ja pidentyneen selviytymisen välillä ja sen taustalla olevat mekanismit eivät kuitenkaan vielä ole tiedossa, aiheesta väitöskirjaa tekevä Tuuli Nissinen ja akatemiatutkija Juha Hulmi toteavat.

– Esimerkiksi tärkeän hengityslihaksen pallean koko pienentyi syövässä, ja tutkimuksessa käytetty kasvutekijäreseptori esti tämän surkastumisen. Tämä saattaa osaltaan vaikuttaa pidentyneeseen selviytymiseen ja voisi yhdessä muiden positiivisten vaikutusten ohella siten antaa lisäaikaa tärkeille lääketieteellisille syöpähoidoille, Hulmi ja Nissinen pohtivat.

Tutkimusryhmä näytti yhteistyökumppaneineen aiemmin, että syövän vaikutusten lisäksi myös tyypillisesti käytetty syöpähoito lisää lihaksien ja sydämen surkastumista, mutta nämä haittavaikutukset pystytään estämään. Tämä on tärkeää, koska lihasten surkastuminen voi lisätä hoitojen haittavaikutuksia, ja joskus hoidot joudutaan jopa lopettamaan tästä syystä.

Tutkimuksessa löydettiin myös uusia mekanismeja lihasten surkastumiseen syövän aikana. Tämän lisäksi tutkimuksessa havaittiin, että syöpä aiheutti muutoksia lihaksen lisäksi myös muun muassa maksaan, pernaan ja veriarvoihin sekä fyysisen aktiivisuuden ja syömisen määrään. Osa muutoksista palautui käytetyllä hoidolla lähelle terveiden tasoa.

– Näitä vaikutuksia ei kuitenkaan pystytty suoraan liittämään parantuneeseen selviytymiseen. Joka tapauksessa vaikutukset muihin kudoksiin kuin lihakseen antavat viitteitä siitä, ettei ilmiö ehkä ole niin yksinkertainen kuin aiemmin on kuviteltu, Hulmi ja Nissinen kertovat.

Tutkimus toteutettiin Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisessä tiedekunnassa yhteistyössä Helsingin ja Torinon yliopistojen kanssa.

Tulokset on julkaistu sähköisessä muodossa lihastutkimuksen johtavassa kansainvälisessä Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle -lehdessä. Tutkimusta ovat rahoittaneet Suomen Akatemia, Syöpäsäätiö (Juha Hulmi) sekä Jenny ja Antti Wihurin rahasto (Nissisen henkilökohtainen apuraha).

Suussa piilevä tulehdus voi lisätä keskenmenon ja ennenaikaisen synnytyksen riskiä

Hyvinvointi.pro
-
0

Suun tulehdukset, kuten ikenen alla jylläävä hampaan kiinnityskudossairaus eli parodontiitti, voivat tutkimusten mukaan altistaa keskenmenolle, raskausmyrkytykselle, ennenaikaiselle synnytykselle ja lapsen alhaiselle syntymäpainolle. Raskaus ja suunterveys onkin valittu Suomessa eurooppalaisen ienterveyden päivän ”European Gum Health Day”:n pääteemaksi 12.5.2018. Teemapäivä muistuttaa jo viidennen kerran ienterveyden merkityksestä suun ja koko kehon hyvinvoinnille.

Suun tulehdukset saavat otollisen ympäristön, kun raskaudenaikaiset hormonimuutokset heikentävät suun vastustuskykyä hampaan pinnalle kertyvää plakkia vastaan. Raskauden aikana yleinen ientulehdus ei näyttäisi lisäävän raskauskomplikaatioiden riskiä, mutta riski kasvaa, jos äidin suussa on hoitamaton parodontiitti. Hampaan kiinnityskudossairaus eli parodontiitti on merkittävä kansantauti, joka etenee vähäisin oirein ja tuhoaa hampaiden kiinnityskudoksia. Hoitamattomana tauti johtaa hampaiden menetyksiin, vaurioittaa koko hampaistoa ja aiheuttaa haittaa myös yleisterveydelle. Raskaus itsessään ei johda hampaiden kiinnityskudos- ja luukatoon, mutta mm. odottavan äidin sairastama diabetes ja tupakointi voivat altistaa parodontiitille raskauden aikana.

Viimeaikaiset tutkimukset ovat kumonneet harhaluulon, että kohtu olisi raskauden aikana steriili ympäristö. Tavallisesta bakteerikannasta poiketen kohtuun, istukkaan ja sikiöön voi kulkeutua myös haitallisia bakteereja, jotka voivat aiheuttaa tulehduksia. Nämä puolestaan voivat olla syynä raskauden ongelmiin. Parodontiitin taudinaiheuttajat eli patogeenit voivat kulkeutua suusta suoraan verenkierron kautta sikiö-istukka-alueelle ja aiheuttaa siellä etäinfektion. Patogeenit voivat vaikuttaa sikiö-istukka-alueella myös välillisesti, kun äidin keho reagoi suussa olevaan infektioon. Sikiö ja istukka reagoivat äidin kehon matala-asteiseen tulehdukseen nostamalla tulehdusvastetta, mikä voi johtaa esim. kohdunsisäiseen tulehdukseen tai kohdunsuun avautumiseen ja supistuksiin.

Tutkimuksia parodontiitin vaikutusmekanismeista raskauden kulkuun tarvitaan vielä lisää, mutta tutkijat ovat yksimielisiä siitä, että raskautta suunnittelevien ja odottavien äitien tulisi huomioida ienterveyden merkitys ja ennaltaehkäistä etenkin parodontiitin syntymistä. Koska parodontiitti aiheuttaa vain vähän oireita, sairaus voi edetä pitkälle potilaan huomaamatta.

Hyvän omahoidon toteutuksen lisäksi perheenlisäystä suunnittelevan kannattaakin tarkistuttaa hampaan kiinnityskudosten terveys sekä hoidattaa mahdolliset infektiot kuntoon jo ennen raskauden alkua. Lisäksi vastaanotoilla kannustetaan tupakoitsijoita savuttomuuteen ja tarjotaan siihen apukeinoja, sillä tupakointi on yksi merkittävimpiä parodontiitin riskitekijöitä ja voi vaikuttaa myös monien raskauskomplikaatioiden syntyyn.

Iso osa syöpiä pystyttäisi estämään alkoholista luopumalla

Hyvinvointi.pro
-
0

Suomessa vältettäisiin lähes 13 000 syöpää seuraavan 30 vuoden aikana, jos suomalaiset lopettaisivat kokonaan alkoholinkäytön. Pohjoismaiset tutkijat laskivat syöpien vähenemistä erilaisin alkoholinkulutuksen vähentämisen ja lopettamisen skenaarioin.

Suurin vältettävien syöpien määrä löytyi Suomessa rintasyövästä ja suun ja nielun syövistä. Rintasyöpiä alkoholin täydellinen välttäminen vähentäisi 30 vuodessa 4964 ja suun ja nielun syöpiä 3237 tapausta. Prosentuaalisesti eniten estettäisiin ruokatorven syöpiä – 23 prosenttia.

Alkoholinkulutuksen lopettamisen tai vähentämisen vaikutuksia tutkittiin myös suolisto-, maksa-, kurkunpään ja ruokatorven syövissä.

Jos kaikki Pohjoismaat olisivat sulkeneet hanat 2016, seuraavan 30 vuoden aikana vältettäisiin kaikkiaan noin 83 000 syöpää. Alkoholinkulutuksen jatkuessa nykyisenlaisena sitä vastoin Pohjoismaissa ennustetaan todettavan noin 1,5 miljoonaa kyseisteen kuuden syövän tapausta 2016-2045.

-Alkoholi on merkittävä ja ehkäistävissä oleva syövän aiheuttaja. Vaikka alkoholin käyttö aiheuttaa kaiken kaikkiaan vähemmän syöpiä kuin tupakointi tai lihavuus, useissa yksittäisissä syöpätaudeissa hyvin suuri osa syövistä olisi estettävissä alkoholin käytöstä luopumalla, toteaa Suomea tutkimusryhmässä edustanut professori Eero Pukkala Suomen Syöpärekisteristä.

-Suurin vaikutus alkoholiperäisten syöpien vähentämisessä saadaan tutkimuksemme mukaan vähentämällä kohtuukäyttäjien kulutusta, sillä tämä väestöjoukko on suurkuluttajia isompi.

Syöpään sairastumiseen vaikuttavat sattuma, elintavat ja perimä. Näistä väestötasolla voidaan vaikuttaa vain elintapoihin. Tässä keskeistä on kulttuurinen ja poliittinen alkoholikulttuuri; miten helposti saatavaa alkoholi on, miten tyrkyttävää siihen liittyvä toiminta on ja minkä hintaista se on. Koska viikoittaisilla alkoholimäärillä on selkeä yhteys syöpäriskin suuruuteen, esimerkiksi keskioluen ja nelosoluen ero on jo vaikuttava. Tuoreen alkoholilainsäädännön vaikutuksista alkoholin kulutukseen saadaan tietoa vuoden lopussa.

-Tämän tutkimuksen arvio alkoholin syöpäosuudesta on 1990-luvulla tehtyä  pohjoismaista tutkimusta korkeampi, mikä on tietysti luonnollista, koska kulutus on kasvanut. Todellisuudessa alkoholin syyosuus voi olla arvioitua suurempi siksi, että arvioinnin pohjana olevat väestön alkoholinkulutusluvut ovat mieluummin liian pieniä kuin liian suuria: eniten juovat eivät lainkaan vastaa kyselyihin ja vastaajatkin pyrkinevät kertomaan siloiteltua totuutta.

Tupakanpolton vaikutus samojen tutkijoiden aiemmassa tutkimuksessa oli 75 000 vältettyä syöpää Suomessa 30 vuodessa, jos tupakointi loppuisi kokonaan.

Tutkimus tehtiin Prevent-makrosimulaatiomallilla. Siinä olivat mukana Islanti, Ruotsi, Norja, Suomi ja Tanska. Sen tilaaja oli Nordic Cancer Union.

Tutkimus: Avoidable cancers in the Nordic countries – the impact of alcohol consumption julkaistiin European Journal of Cancerissa 5/2018.

Tutkimus Tackling the tobacco epidemic in the Nordic countries and lower cancer incidence by 1/5 in a 30-year period—The effect of envisaged scenarios changing smoking prevalence julkaistiin European Journal of Cancerissa 3/2018. Linkki artikkeliin

1...717273...87Sivu 72 / 87

Vikingloton suurimmat potit

Suuret jättipotit ovat Vikingloton vetovoima, ja potit voivatkin nousta jopa useisiin miljooniin euroihin. Sen vuoksi pelaajat ympäri Suomen osallistuvat viikosta toiseen arvontoihin ja jännittävät innolla tuloksia toivoen voittavansa suuria summia rahaa. Vikingloton suurimmat jättipotit ovat olleet huomattavan suuria, ja suomalaisetkin pelaajat ovat niitä voittaneet. Vikingloton jättipotti alkaa 3 miljoonasta eurosta, ja se voi kasvaa enintään 25 miljoonaan euroon. Suuret voitot innostavat lisää ihmisiä osallistumaan peliin ja luovat jatkuvaa jännitystä ja odotusta. Päävoittojen summat voivat kuitenkin vaihdella paljonkin pelistä toiseen. Ne riippuvat pelissä olevasta kokonaispotista ja kyseiselle kierrokselle osallistuneiden pelaajien lukumäärästä. Suurin Suomessa voitettu Vikinglotton jättipotti on ollut huimat 7,8 miljoonaa euroa. Tämä huikea summa voitettiin Helsingissä vuonna 2021.

Vikinglotto Suomessa
Vikinglotto Suomessa

Vikingloton merkitys ja vaikutus

Vikingloton voidaan sanoa olevan Suomessa enemmän kuin vain arpajaispeli. Se on pohjoismaista yhteisöllisyyttä, jännitystä ja haaveilua parhaimmillaan. Pelaajat voivat jännittää arvonnan tuloksia yhdessä ja jakaa niin haaveensa kuin mahdolliset voitotkin ystäviensä tai läheistensä kanssa. Peli synnyttää keskustelua niin huoltoasemien kahvipöydissä kuin erilaisilla verkkofoorumeilla. Mahdollisista voitoista keskustellaan kiihkeästi, ja mielipiteitä erilaisista strategioista jaetaan muille. Lisäksi Vikingloton tuotoilla tuetaan erilaisia hyväntekeväisyyskohteita ja erilaisia järjestöjä Suomessa. Vikingloton pelaaminen voi siis myös olla osallistumista hyvään ja muiden auttamista.

Vikinglotto mahdollistaa unelmoinnin

Vikinglotto on peli, joka herättää toivoa ja antaa jokaiselle pelaajalle mahdollisuuden unelmoida. Se yhdistää ihmisiä yhteisen intohimon äärelle ja tarjoaa jännitystä joka kierroksella. Niin kauan kuin ihmisillä on haaveita ja unelmia, Vikinglotto jatkaa veikkaajien lumoamista ja tarjoaa unohtumattomia hetkiä arjen keskelle. Unelmoidessa on kuitenkin tärkeää muistaa, että lottopeleissä voittaminen perustuu aina tuuriin ja että pelaamisen tulisi aina pysyä vastuullisena. Onkin hyvä laatia itselleen selkeä budjetti ja määritellä se, kuinka paljon on valmis käyttämään lottopeleihin tai rahapeleihin yleisesti. Tästä budjetista on hyvä pitää kiinni, eikä sitä kannata ylittää missään tilanteessa. Näin voi turvallisesti nauttia Vikingloton tarjoamasta jännityksestä, haaveilla suurista voitoista ja pitää samalla pelaamisen hallinnassa.

Vikinglotto Suomessa

© Copyright - iGaming Links