5.9 C
Helsinki
torstai, 28 marraskuun, 2024
Koti Blogi Sivu 55

Sisäilmasta oireilu ja sairastaminen ovat asunnottomuuden riskitekijä

Hengitysliitto muistuttaa Asunnottomien yön alla, että sisäilmasta oireilu ja sairastaminen ovat asunnottomuuden riskitekijä. Sisäilmasta sairastavat asunnottomat ovat asunnottomuuden erityisryhmä, joka tunnistetaan vielä huonosti. Sisäilmasta oireilusta juurensa juontavaan asunnottomuuteen voidaan vaikuttaa tehokkaasti kuntatason ennaltaehkäisevillä ja auttavilla palveluilla.

Sisäilmasta oireilevan polku asunnottomaksi voi alkaa niin omistus- kuin vuokra-asunnosta. Osa sairastavista on menettänyt kotinsa homevaurion vuoksi. Joillakin työpaikan sisäilmasta oireilu on johtanut työelämän ulkopuolelle jäämiseen ja sitä myöten taloudellisten vaikeuksien kasaantumiseen. Osa on jatkuvassa vuokra-asunnon vaihtokierteessä, eikä kovin monen kukkaro kestä jatkuvien uusien asuntojen takuuvuokrien tai päällekkäisten vuokrien maksua.

Hengitysliitto on laatinut kartoituksen sisäilmasta oireilevien ja sairastavien tilapäismajoituksen tarpeista ja asunnottomuuden kokemuksista. Kartoitus toimii keskustelun avauksena ongelmasta, jonka olemassaoloa yhteiskunnassa ei ole vielä ymmärretty, mutta josta Hengitysliitto saa jatkuvasti palautetta. Kartoituksessa esiin piirtyvä asunnottomuus ei tule näkyviin perinteisesti kerätyissä asunnottomuustilastoissa.

Kuntien asuntotoimien valmiuksia tunnistaa sisäilmasta oireilevien ja sairastavien tilanteita sekä asunnottomuuden uusia muotoja on lisättävä. Niin kuntien kuin valtakunnankin tason päättäjät voivat omalta osaltaan edistää ratkaisuja asunnottomuuteen:

– Hyviä konkreettisia keinoja tähän voivat olla esimerkiksi kokemustoimijuuden äänen kuuleminen kunnan asiakasraadeissa, sisäilmatoiminnan suunnittelija Sari Mäki kertoo.

– Lisäksi sairastuneella pitää olla automaattisesti järjestetyt mahdollisuudet kunnan välittämien asuntojen koeistumiseen ja nukkumiseen. Tilaispäismajoitusratkaisujen on myös mahdollistettava koko perheen majoittuminen samassa paikassa, joka on sisäilmaltaan puhdas ja hajusteeton.

Sisäilmasta oireiluun ja sairastamiseen liittyy asunnottomuuden lisäksi usein monenlaisia taloudellisia sekä terveydenhoidollisia huolia ja tarpeita. Näistä syistä kunnan on osattava ohjata ihmisiä kokonaisvaltaisemmin, tulivatpa he palveluketjuun asuntotoimen, sosiaalihuollon tai terveydenhuollon kautta. Yhteistyötä tarvitaan niin hallinnon osien kuin asiakastyön koordinoinnin suhteen.

Asunnottomien yötä vietetään 17.10.

Syö paremmin, ajattele kirkkaammin – neurotieteilijä Lisa Mosconin teos kertoo, millainen ruokavalio edistää aivojen hyvinvointia ja ehkäisee muistisairauksia

Neurotieteilijä ja ravintofysiologi Lisa Mosconin tiukasti tieteeseen perustuva teos Aivoruokaa esittelee aivoille ihanteellisen ruokavalion ja erottelee faktat harhakäsityksistä.

Aivot tarvitsevat erilaista ravintoa kuin muut ihmiskehon elimet, mutta harva tietää, mitä se olisi. Millainen ruokavalio edistäisi parhaiten aivojen hyvinvointia? Mistä lähteä liikkeelle?

Aivoruokaa-kirjassa annetaan kattavat ohjeet ruokavalion suunnitteluun ja kerrotaan yllättäviä totuuksia esimerkiksi siitä, miksi paleodieetti ei ole aivoille ihanteellinen, miksi gluteenin välttäminen voi olla paha virhe tai miten niinkin yksinkertainen asia kuin riittävä vedenjuonti voi parantaa tarkkaavaisuutta merkittävästi.

Tiukasti tieteeseen perustuva teos erottelee faktat harhakäsityksistä ja kertoo käytännönläheisesti, mitä pitäisi syödä ja mitä välttää. Mukana on myös malliruokalistoja sekä reseptejä, joiden avulla siirtyä kohti optimaalista aivoruokavaliota. Kirja on helposti lähestyttävä ja kattava opas siihen, miten ruokavaliolla voi parantaa muistia, ehkäistä muistisairauksia, ajatella kirkkaammin, piristyä sekä terästää tarkkaavaisuuttaan.

”Aikana, jolloin ihmiset ovat kadottaneet vaistomaisen taidon syödä aivojen kannalta oikein ja media ja vanhentuneet opetukset johtavat harhaan, on jokaisen tartuttava itseään niskasta ja opeteltava uudelleen, mikä on oikeasti hyväksi.”

Lisa Mosconi (PhD) on neurotieteilijä sekä ravintofysiologi, joka on tehnyt uraauurtavaa työtä aivoterveyden alalla. Hän työskentelee New Yorkissa Yhdysvalloissa Weill Cornellin lääketieteellisen yliopiston ja New York-Presbyterian -sairaalan alaisen Alzheimer-klinikan apulaisjohtajana. Aiemmin hän on johtanut New Yorkin yliopistoon perustamaansa Nutrition and Brain Fitness Lab -yksikköä sekä Alzheimerin taudin periytyvyyttä tutkivaa ohjelmaa.

Lisa Mosconi

Aivoruokaa: syö paremmin, ajattele kirkkaammin

Alkuteos Brain Food: The Suprising Science of Eating for Cognitive Power

Suomentanut Pirjo Thorel

367 sivua

Ilmestynyt lokakuussa 2018

Uusi palvelu tukee masentuneita ja läheisiä – sai alkunsa perustajan isän itsemurhasta

Asiantuntijoiden luoma videopohjainen verkkokurssi yhdistää tiedon ja vertaistuen

Masentuneelle avun hakeminen voi olla vaikeaa. Samalla moni läheinen ei tunnista masennuksen oireita eikä tiedä, miten tukea sairastunutta.

Uusi videopohjainen verkkokurssi auttaa sekä masennusta kokevaa että hänen lähipiiriään kohtaamaan paremmin sairauden mukana tuomat haasteet – ennen kuin tilanne pääsee vakavaksi.

Palvelun taustalla on Lifeclass-yrityksen perustajan, Jasu Koposen, kokemus läheisen itsemurhasta.

“Isäni teki itsemurhan vuonna 2016. Ymmärsin kunnolla vasta jälkikäteen, että hänellä oli masennus, ja että olisin voinut tukea häntä paremmin. Kuten moni masentunut, en usko isänikään aidosti tajunneen pahan olonsa johtuneen sairaudesta. Hän ei koskaan puhunut asiasta avoimesti meille eikä hakeutunut hoitoon.”

”Lifeclass on minulle tapa olla luomassa maailmaa, jossa kenenkään ei tarvitse kamppailla masennuksen kanssa yksin. Maailmaa, jossa on enemmän ymmärrystä ja toivoa kuin pelkoa ja häpeää”, Koponen kertoo.

Verkkokurssi on matalan kynnyksen askel kohti parempaa. Se yhdistää tiedon sekä konkreettiset opit ja työkalut laadukkaissa videoissa. Sisällöt on luotu yhdessä Suomen johtavien psykiatrien, psykologien ja terapeuttien kanssa. Vertaistarinat puolestaan tuovat arvokasta näkemystä sekä masentuneelle että lähipiirille.

Palvelun keskeisenä tavoitteena on tarjota tukea myös masentuneen läheisille, jotka jäävät lähes poikkeuksetta kaiken avun ulkopuolelle. Lähipiirin rooli toipumisessa on merkittävä – ja samalla hyvin raskas. Läheisillä on tästä syystä kohonnut riski uupua tai sairastua masennukseen myös itse.

— —

Verkkokurssin voi aloittaa ilmaiseksi osoitteessa https://lifeclass.fi. Palvelua ei ole tarkoitettu korvaamaan varsinaista hoitoa.

Masennusta itsellä tai läheisellään epäilevät voivat tehdä asiantuntijoiden luoman masennustestin ilmaiseksi osoitteessa https://masennustesti.fi.

Osaava maallikkoauttaja voi pelastaa ihmishengen

Osaava ja auttamiseen kykenevä maallikko voi omalla toiminnallaan parantaa autettavan henkilön selviytymisennustetta huimasti.

Kuvittele itsesi sinulle tuttuun paikkaan: kotiin, lähikauppaan tai esimerkiksi työpaikallesi. Sen jälkeen kuvittele, että joku lyyhistyy eteesi. Kuinka kauan sinulla menee aikaa reagoida tilanteeseen? Tiedätkö mitä tehdä?

Tässä kuvitteellisessa esimerkissä eteesi lyyhistynyt ihminen on saanut äkillisen sydänpysähdyksen. Hänen aivonsa alkavat välittömästi kärsiä hapenpuutteesta, joka johtaa pysyviin aivovaurioihin. Tuosta lyyhistymisestä alkaa ajanjuoksu, jossa jokainen minuutti huonontaa potilaan selviytymismahdollisuuksia noin kymmenellä prosentilla. Ilman ulkopuolista apua tilanne johtaa ihmisen menehtymiseen.

Osaava ja auttamiseen kykenevä maallikko on ratkaisevassa asemassa, sillä ammattiavun saapumisessa kuluu arvokasta aikaa. Maallikkoauttaja voi omalla toiminnallaan parantaa autettavan henkilön selviytymisennustetta huimasti. Hälyttämällä nopeasti apua, aloittamalla peruselvytys ja käyttämällä sydäniskuria voidaan jopa kolminkertaistaa autettavan selviytymismahdollisuudet.

Sydäniskuri eli defibrillaattori on laite, jonka avulla pyritään pysäyttämään ihmisen elottomuuden mahdollisesti aiheuttanut rytmihäiriö. Auttajan kytkiessä sydäniskurin liimaelektrodit autettavan rintakehälle, laite tunnistaa mahdollisen henkeä uhkaavan rytmihäiriön, ja tarvittaessa suosittaa antamaan autettavalle henkilölle sähköiskun rytmihäiriön pysäyttämiseksi.

Sydäniskuria tai sen käyttöä ei pidä pelätä. Sydäniskuria tulee käyttää elvytystilanteessa aina, kun se on saatavilla. Alertum järjestää kaikille avoimen ja veloituksettoman sydäniskurin käyttöopastuksen tiistaina 16.10.2018, jolloin vietetään kansainvälistä elvytyspäivää (Restart a Heart Day). Lue lisää tapahtumastamme täältä. Tervetuloa!

Tämän blogikirjoituksen on kirjoittanut koulutuspäällikkö Juho Impivaara.

A-klinikka Oy tuo ensimmäisenä tekoälyn päihdehoidon työvälineeksi

A-klinikka Oy tuo ensimmäisenä Suomessa markkinoille tekoälyyn pohjautuvan, päihdehoidon käyttöön kehitetyn mobiilisovelluksen. Sovelluksella voidaan tukea potilaan kuntoutumista sekä ennakoida potilaan retkahtamista, jolloin mahdolliset retkahdukset ovat paremmin ehkäistävissä. Sovellusta on helppo käyttää puhelimella ja lisäksi potilas saa käyttöönsä pienen puhelimeen yhdistettävän lisälaitteen.

A-klinikka Oy pilotoi uudenlaisen hoitosovelluksen osana kokonaisvaltaista hoitoa yhdessä sovelluksen ruotsalaisen valmistajan, Kontigo Caren, kanssa. Tekoälyyn perustuvaa ohjelmaa testataan monipuolisesti A-klinikka Oy:n eri palveluiden, esimerkiksi verkkoterapian, yhteydessä.

Sovellus tukee potilaan päihteettömyyttä arjessa keräten samalla monipuolisesti tietoa hänen voinnistaan muun muassa ammattilaisen kanssa sovituista asioista. Kerätyn tiedon perustella tekoäly pystyy arvioimaan retkahdusriskiä, ja tätä tekoälyn tekemään riskianalyysiä voidaan hyödyntää hoitokontakteissa retkahdusten ehkäisemiseksi. Sovellus tukee potilasta samanaikaisesti kuntoutumaan arjessa sekä antaa hoitavalle taholle arvokasta ajankohtaista tietoa hoidon kohdentamiseksi.

-Meillä on vankka tahto, paljon intoa ja kiinnostusta päästä hyödyntämään digitalisaation tuomia mahdollisuuksia hoitotyömme osana entistä laajemmin. Nyt käyttöön otettava sovellus tukee asiakkaan toipumista ja omatoimisuutta sekä antaa ammattilaisille työkalun potilaan hoidon ja voinnin seurantaan, kertoo A-klinikka Oy:n toimitusjohtaja ja Helsingin yliopiston päihdelääketieteen työelämäprofessori Kaarlo Simojoki.

-Haluamme olla ketterästi hyödyntämässä teknologian tuomia mahdollisuuksia perinteisen hoitotyön rinnalla. Tekoälyä käytetään vielä hoitotyön tukena vähän, mutta uskomme, että tässäkin tapauksessa potilaat voivat saada uudesta ohjelmasta merkittävää tukea ja hyötyä toipumiselleen, Simojoki jatkaa.

Kontigo Care on ruotsalainen terveysteknologian kehittäjä, jonka päihdesovellus on jo laajasti käytössä Ruotsissa.

-A-klinikka Oy on yksi johtavista päihdehoitoa tarjoavista toimijoista Suomessa ja tuottaa palveluita lähes puolessa Suomen kunnista. A-klinikka Oy haluaa selvästi hyödyntää palveluissaan digitalisaation mahdollisuuksia. Yritys on mielestämme erittäin hyvä valinta yhteistyökumppaniksi, kun pilotoimme tekoälyyn perustuvaa sovellusta Suomessa, kertoo Kontigo Caren toimitusjohtaja Henrik Nordlindh.

A-klinikka Oy työllistää Suomessa noin 500 ihmistä. Yrityksen omistaa A-klinikkasäätiö, joka on tuottanut erilaisia päihdepalveluita jo vuodesta 1955. A-klinikka Oy toimii säätiön arvopohjalta ja sen toiminnan tuotot palautuvat suomalaisen päihde- ja mielenterveystyön kehittämiseen. A-klinikka Oy on Yhteiskunnallinen yritys ja sillä on Avainlippu-tunnus.

 

Luovuttamalla elimensä voi pelastaa toisen ihmisen hengen

Luovuttaminen on joskus hyvä asia. Elinluovuttaja voi pelastaa kuuden ihmisen hengen. Munuais- ja maksaliitto muistuttaa, että vaikka jokainen on lain mukaan elinluovuttaja, on oma tahto tärkeä ilmaista.

Viime vuonna Suomessa tehtiin 374 elinsiirtoa. Uutta elintä odottaa kuitenkin nyt noin 550 ihmistä. Määrä kasvaa koko ajan. Siirrettävistä elimistä on jatkuva pula. Kaikille uusi elin ei ehdi ajoissa: 5–10 prosenttia menehtyy odottaessaan.

Elinsiirtoviikko käynnistyi maanantaina 8.10. ja Euroopan elinsiirtopäivää vietetään 13.10. lauantaina. ”Luovuta featuring sinä” -kampanja nostaa juuri sinut pääosaan. Luovuttaminen on joskus positiivinen asia – elinluovuttaminen voi pelastaa jopa kuuden ihmisen hengen. Jokainen on lain mukaan elinluovuttaja, jos ei ole sitä eläessään kieltänyt, mutta mahdollisen luovuttajan tahto pyritään aina selvittämään.

– Elinluovutustahdon voi ilmaista allekirjoittamalla elinluovutuskortin, lataamalla sovelluksen tai kirjaamalla Omakantaan sekä kertomalla siitä läheisilleen. Kampanjabiisin avulla tahtonsa voi nyt myös vaikka laulaa, sanoo Munuais- ja maksaliiton viestintäpäällikkö Petri Inomaa.

Omaiset eivät voi kieltää elinluovutusta omaan tahtoonsa vedoten, mutta heidän kanssaan keskustellaan aina mahdollisen luovuttajan tahdosta. Kun omaiset ovat varmoja läheisensä mielipiteestä, kysymykseen on helppo vastata. Elinluovutus nopeutuu ja elinluovuttaja voi varmemmin pelastaa jopa kuuden ihmisen hengen.

– Jokainen voi sanoa KYLLÄ elinluovutukselle, elintensä kuntoa ei tarvitse itse arvioida, vaan tositilanteessa lääkärit tekevät päätöksen. Luovutukselle ei ole ikärajaa, eikä perussairaus tai lääkitys välttämättä estä luovutusta, Inomaa jatkaa.

Ainoita esteitä elinluovutukselle ovat virushepatiitit, HIV tai sairastettu syöpä.

Suomessa tehdään munuaisen-, maksan-, sydämen-, keuhkon-, haiman- ja ohutsuolensiirtoja. Munuaisten toimintaa voidaan korvata dialyysihoidolla. Sydämen toimintaa voidaan tukea mekaanisella tukilaitteella. Elinsiirto on kuitenkin parempi vaihtoehto ennusteen, elämänlaadun ja kustannusten kannalta.

 

Kampanjan kasvona Sofia Zida
Luovuta (Muisto vaan) -biisin esittää Sofia Zida, joka on myös kampanjan pääkasvo.

– Ajattelen asiaa lapseni kautta. Jos hän sairastuisi vakavasti, toivoisin, että hän saisi apua. On mahtavaa, että kun minun on aika lähteä, voin kuitenkin auttaa toista ihmistä. Itse en tee haudassa mitään elimilläni, ne pääsevät jatkamaan puolestani elämää, Zida pohtii.

Sofia Zida on suomalais-meksikolainen laulaja ja DJ, joka yhdistelee energisillä DJ-keikoillaan musiikkityylejä latinomusiikista dancehalliin. Monissa eri projekteissa esiintynyt laulaja julkaisee parhaillaan musiikkia Rasmuksen Pauli Rantasalmen Dynasty Recordsin kautta. Zida keikkailee sekä DJ:nä että kitaristin kanssa. Hän esiintyy romanialaisen supertähden Innan konsertin lämmittelyartistina 8. joulukuuta Helsingin The Circuksessa.

Luovuta (Muisto vaan) -biisin voi kuunnella SoundCloudissa ja videon kanssa Youtubessa:
Youtube LINKKI
https://soundcloud.com/user-663763/luovuta-muisto-vaan

 

Elinluovutus lyhyesti
– Jokainen on elinluovuttaja, jos ei ole kieltänyt sitä. Tahto pyritään selvittämään ja siitä keskustellaan omaisten kanssa.
– Myös iäkäs voi olla elinluovuttaja. Elintensä kuntoa ei tarvitse itse arvioida.
– Jopa kuusi ihmistä voi saada uuden elimen samalta luovuttajalta.
– Elinluovutuskortti on edelleen tärkeä. Sen voi tilata osoitteesta www.elinluovutuskortti.fi ilmaiseksi.
– Sovelluskaupoista voi ladata ilmaiseksi Elinluovutus-sovelluksen.
– Tahdon voi kirjata myös Omakantaan,

Lisää tietoa elinluovutuksesta www.elinluovutuskortti.fi.

Elinluovutuskortti somessa
Facebook @kyllaelinluovutukselle
Instagram @elinluovutuskortti
Twitter @elinluovutus

Reumaliitto selvitti: Hoitosuunnitelma on tärkeä, mutta monelle tuntematon

Yllättävän harva pitkäaikaissairas tuntee oman hoitosuunnitelmansa. Tämä selvisi reumahoidon laatua koskevassa kyselyssä, johon vastasi 1 180 reumasairauksia sairastavaa suomalaista.

Suurin osa reumasairauksia sairastavista ei tunne omaa hoitosuunnitelmaansa, selvisi Reumaliiton kyselystä, johon vastasi 1180 suomalaista. Vain 30 prosenttia vastaajista tunsi oman hoitosuunnitelmansa, eli tiesi miten heidän reumasairauttaan hoidetaan jatkossa. Lain mukaan potilaalla on kiireettömässä hoidossa oikeus hoitosuunnitelmaan.

Hoitosuunnitelmansa tuntevat vastaajat olivat paljon muita vastaajia tyytyväisempiä hoitoonsa kokonaisuudessaan. Heistä erittäin tai melko tyytyväisiä oli 72 prosenttia, muista vastaajista vain 33 prosenttia.

Vastaajia pyydettiin arvioimaan viimeisintä käyntiään reumasairauttaan hoitavan lääkärin luona eri väittämien avulla. Niissä kysyttiin vastaajien mielipidettä muun muassa lääkärin ammattitaidosta sekä potilaan näkemysten huomioimisesta hoitopäätöksiä tehtäessä. Hoitosuunnitelmansa tuntevat vastaajat olivat merkittävästi muita tyytyväisempiä.

Suurin ero vastauksissa nousi esiin väittämässä ”Sain selkeästi ja riittävästi tietoa hoidostani jatkossa”. Hoitosuunnitelmansa tuntevista vastaajista samaa mieltä oli 77 prosenttia, muista 33 prosenttia. Ylipäätään tyytyväisimpiä olivat vastaajat, jotka kokivat saavansa tarpeeksi tietoa hoidostaan. He olivat kuitenkin vähemmistönä.

-Hoitosuunnitelman tunteminen sitouttaa hoitoon ja edistää hoidon onnistumista. Etenkin pitkäaikaissairaille hoitosuunnitelma on tärkeä, sanoo Reumaliiton toimitusjohtaja Maria Ekroth.

-Tulehduksellisissa reumasairauksissa oikea-aikainen, onnistunut hoito lisää mahdollisuuksia ehkäistä pysyviä nivelvaurioita, Ekroth jatkaa.

 

Railo perusterveydenhuollon ja erikoissairaanhoidon välillä

Kysely paljastaa, että myös reumasairauksien hoidossa näkyy suomalaista terveydenhuoltoa vaivaava epätasaisuus. Erikoissairaanhoito on erinomaista, mutta perusterveydenhuollossa on potilaan näkökulmasta puutteita.

Erikoissairaanhoidon asiakkaista kolme viidestä oli tyytyväisiä hoitoonsa kokonaisuudessaan, perusterveydenhuollossa vain yksi viidestä. Monin paikoin perusterveydenhuollossa ei ole lainkaan reumaan perehtyneitä lääkäreitä tai hoitajia.

Merkittäviä eroja kyselyssä oli myös hoitoon pääsyssä. Perusterveydenhuollossa hoidetuista vastaajista yli puolella oli ongelmia päästä tarvittaessa lääkärin vastaanotolle, reumapoliklinikoilla hoidetuista vain neljänneksellä. Alueelliset ja kuntakohtaiset erot olivat suuria.

Tyypillisesti reumasairautta sairastavan hoito siirretään erikoissairaanhoidosta perusterveydenhuollon vastuulle, jos reumasairauteen liittyvät tulehdukset on saatu kuriin ja hoito vakaaksi. Reumasairauksista ei nykytiedon mukaan voi parantua ja monilla hoito jatkuu läpi koko elämän.

Kyselyn avoimissa vastauksissa korostui, että perusterveydenhuollossa hoidetut kokevat jäävänsä oman onnensa nojaan, jos reumasairauden oireet pahenevat. Kyselyn tulokset osoittavat, että selkeä tieto hoitosuunnitelmasta vähentää potilaan epätietoisuutta ja lisää hoitomyönteisyyttä.

I love me esittelee kauneuden ilmiöt

Luontotrendi tulee tällä hetkellä voimakkaasti esiin kaikkialla, eikä kosmetiikka ole poikkeus. I love me -messuilla luonnonkosmetiikkaa on esillä runsaammin kuin koskaan, ja myös ohjelmissa puhutaan kokonaisvaltaisesta ihonhoidosta ja luonnonkosmetiikan tuotteista. Lisäksi messuilla nousevat esiin syksyn kauneustrendit sekä ihonhoidon tulevaisuuden näkymät. I love me järjestetään 19. – 21.10.2018 Messukeskuksessa Helsingissä. Tapahtuman ohjelmaan voi tutustua nettisivuilla www.iloveme.fi.

I love me -messujen ohjelmissa ihon hyvinvoinnin perustana korostetaan elämäntapoja ja itselle sopivia tuotteita. Hehkuvan lookin voi viimeistellä syksyn trendien mukaisella kosmetiikalla, korealaisella ihonhoitorutiinilla, tyylikkäällä kampauksella – tai vaikkapa hymyllä.

Hyvinvoinnista kauneutta

Ihon ja kauneuden hoitaminen on kokonaisvaltaista hyvinvoinnista huolehtimista. Hyvä olo näkyy iholla ja säteilee kasvoista, kun taas stressi laukaisee monia iho-ongelmia.

–          Iho-ongelmien syyt ovat aina sisäisiä. Taustalla on yleensä huonokuntoinen suolisto ja hiljainen tulehdus kehossa, jotka pitää hoitaa kuntoon ruokavaliolla. Lisäksi hermoston rentouttamisella on suuri rooli hoidossa. Hyviä metodeja siihen ovat meditaatio, hengitysharjoitukset ja restoratiivinen yin jooga. Ulkoisella ihonhoidolla on myös iso merkitys. Luonnolliset raaka-aineet hoitavat ihoa aidosti, tukevat ihon bakteerikantaa ja auttavat ihon ekosysteemiä toimimaan parhaalla mahdollisella tavalla, kertoo kosmetologi ja kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntija Katja Kokko.

Luonnonkosmetiikka tarjoaa ympäristöstä ja lisäaineista tietoiselle kuluttajalle jatkuvasti lisää vaihtoehtoja ihonhoitoon. I love me -messujen luonnonkosmetiikan alue on suurempi kuin koskaan, ja tarjolla on luonnonmukaisesti valmistettuja meikkejä sekä hoitotuotteita hiuksille ja iholle. Ohjelmissa kuullaan luonnonkosmetiikkamaailman viimeiset kuulumiset maailmalta, pohditaan ihotyypin tunnistamista ja itselle sopivien tuotteiden valintaa sekä ihastellaan, miten syksyn trendikkäin meikki syntyy luonnonkosmetiikan tuotteilla.

–          Käsitys siitä, että luonnonkosmetiikalla saisi vain luonnollisen meikin, on passé. Nyt on hyvä aika vuodesta hyödyntää värejä niin pukeutumisessa kuin meikissäkin. Syksy on tummien ja täyteläisten värien aikaa, joten miksi ei käyttäisi burgundinpunaista huulten lisäksi myös luomilla. Iho saa olla kuulas ja kasteinen – jopa kostean näköinen. Raikas pakkasenpurema -look poskilla on myös ihanasti in, hehkuttaa Khira Derraqi luonnonkosmetiikkatalo Jolie Naturasta.

Miltä näyttää ihonhoidon tulevaisuus?

I love me -messujen ohjelmissa esitellään syksyn ja ensi kevään kiinnostavimmat hiustrendit sekä värjäämisen että hiusmuotoilun näkökulmasta. Meikkitaiteilijat Mariela Sarkima ja Ida Ekman opastavat upean juhlameikin ja halloween-meikin niksit, ja lisäksi messuilla paljastetaan, millainen on huipputrendikäs korealainen ihonhoitorutiini, joka koostuu kaikkiaan kymmenestä eri vaiheesta.

Teknologia tekee tuloaan ihonhoitoon, ja uusinta uutta ovat kotikäyttöön soveltuvat ihonhoitolaitteet. Messuilla oppii, miten teknologiaa hyödynnetään kotona turvallisesti ja tehokkaasti.

–          Ihon hoitaminen kotona nousee aivan uudelle tasolle – tarjolla on laitteita, jotka mahdollistavat ammattitason hoidon vaivattomasti ja turvallisesti kotona. Uusien älyihonhoitolaitteiden avulla voi kotihoidossa hyödyntää muun muassa tehokasta LED-valoterapiaa, kylmä- ja lämpöterapiaa sekä ihon kunnon analysointiin kehitettyä työkalua. Huipputeknologia ihonhoitolaitteissa tehostaa kotihoitoa merkittävästi tuoden näkyviä tuloksia, eikä laitteiden käyttö ole monimutkaista tai aikaa vievää, arvioi Suomen avainasiakaspäällikkö Virpi Huupponen Foreolta.

I love me on tyylin, hyvän olon ja itsestä huolehtimisen tapahtumakokonaisuus, joka järjestetään 19.–21.10.2018 Messukeskuksessa Helsingissä.