6.8 C
Helsinki
tiistai, 26 marraskuun, 2024
Koti Blogi Sivu 37

Väitös: Sydäntä kuunteleva älyranneke sydänsairauksien diagnosointiin? – koneäly voisi tehdä tästä totta

Kuvittele, jos voisit diagnosoida sydämesi ranteessasi olevalla älylaitteella? Eikä vain mitaten sykettä, vaan kuunnellen sydänääniä ja analysoiden mahdolliset sydänsairaudet kuten lääkäri stetoskoopillaan. Varsinkin hätätilanteissa, jossa jokainen minuutti on tärkeä, sydänääniä analysoiva mobiililaite voisi pelastaa henkiä.

Shaima Abdelmageedin Vaasan yliopistoon tekemä väitöstutkimus osoittaa, että tämä voi tulevaisuudessa olla todellisuutta. Abdelmageedin väitöstutkimuksessa tavoitteena oli diagnosoida sydänsairauksia ranteesta otetun sydänäänikäyrän eli fonokardiogrammin (FKG) perusteella. Onnistuisiko diagnoosi riittävällä tarkkuudella, vaikka ranteesta saatu sydänääni on heikkolaatuisempi kuin esimerkiksi rinnasta kuunneltu ja mobiiliteknologian käyttäminen tuo rajoitteita datan määrään ja laskentatehoon?

Mallinnus tehtiin käyttämällä koneoppimistekniikoita niin, että käytettävä laskentateho rajoitettiin vastaamaan mobiililaitteiden kapasiteettia. Tekniikkana oli parametrinen estimointi käyttäen moniuloitteista luokitusta ja etenkin signaalien erotteluanalyysia.

Abdelmageedin tutkimuksesta kävi ilmi, että fonokardiogrammi 19 desibelin signaali-kohina-suhteella voi johtaa onnistuneeseen diagnoosiin 97,33 prosentin tarkkuudella, kun käytetään mainittua tekniikkaa. Tulokset todennettiin vielä käyttämällä toista tekniikkaa, eli keinotekoisia neuroverkkoja ja erityisesti hahmontunnistusta.

Abdelmageed muistuttaa, että lääkärin kokemuksella on normaalisti merkittävä vaikutus sydänäänien kuunteluun perustuvan diagnoosin onnistumiseen.

– Sydänääniin perustuvan diagnoosin automatisointi koneälyä käyttäen toisi diagnoosiin objektiivisuutta ja vähentäisi vääriä tuloksia, sanoo torstaina 2. toukokuuta Vaasan yliopistossa väittelevä Abdelmageed.


Shaima Abdelmageed. (Kuva: Riikka Kalmi)

eTerveyden innovaatiot tuovat houkuttelevia mahdollisuuksia

Abdelmageedin mukaan sähköinen terveydenhuolto (eTerveys) on ollut viime vuosien suosittu tutkimusaihe. Monet suomalaiset yliopistot panostavat terveydenhuollon tieto- ja viestintätekniikan ratkaisujen suunnitteluun ja prototyyppien luomiseen.  Terveydenhuollon murrokseen tulisi hänen mielestään valmistautua ja sitä tulisi ennakoida erityisesti Suomessa, jossa mediaani-ikä on yli 40 vuotta. Digitalisaatio tunkeutuu jokaiselle elämänalueellemme, ja terveydenhuolto ei ole Abdelmageedin mukaan tästä mikään poikkeus.

– Mielestäni yritysten tulisikin keskittyä alan uusiin innovaatioihin lähitulevaisuudessa, hän kannustaa.

Abdelmageed kertoo osallistuneensa Vaasan yliopistossa EU-rahoitteiseen Nordic Telemedicine Center -hankkeeseen, jossa tavoitteena oli perustaa rajat ylittävä telelääketieteen osaamiskeskus. Hän veti hankkeen kahta osiota liittyen koulutukseen sekä arviointiin ja kestävään kehitykseen. Hän myös kehitti yliopiston opiskelijoille eTerveys-kurssin ja ohjasi neljää lopputyötä liittyen eTerveyteen.

– Mielestäni oli tärkeää kasvattaa uusia opiskelijoita eTerveyden ja mobiiliterveyden pariin. Kurssi tulee jatkumaan yliopistolla ja toivottavasti luo voimistuvaa kiinnostusta aiheeseen.

Shaima Abdelmageed kertoo tehneensä väitöstutkimuksensa työn ohessa. Abdelmageed toimii nykyään Auga Technologiesin tuotepäällikkönä Vaasassa. Päivätyön, projektitutkimuksen ja väitöskirjan lisäksi hän on myös tehnyt MBA-tutkintoa.

– Tämä on ollut todellinen testi myös sellaiselle ”supermultitaskaajalle” kuin väitän olevani, mutta kyllä se on ollut myös kaiken sen arvoista. Olen ottanut konkreettisia askeleita kohti tavoitteitani, enkä muuttaisi mitään matkallani, sanoo Abdelmageed.

Hampaissa kiertää sama veri kuin sydämessä – suusta huolehtiminen on kokonaisterveydestä huolehtimista

Suun ja hampaiden terveydellä on tärkeämpi merkitys terveydelle ja hyvinvoinnille kuin moni ajatteleekaan. Hampaissa kiertää sama veri kuin sydämessä, joten suussa olevat bakteerit ja tulehdukset voivat kulkeutua muualle elimistöön verenkierron välityksellä. Suusta onkin tärkeää pitää huolta ja hampaiden kunto kannattaa tarkistuttaa hammaslääkärissä säännöllisesti.

1800–1900-luvun vaihteessa lääkäri Matti Äyräpää tutki potilaitaan ja huomasi, että he kärsivät streptokokki-infektiosta. Äyräpää katsoi potilaidensa suuhun ja totesi, että suomalaista väestöä vaivaa niin paha hammaskaries, että se voi johtaa kuolemaan. Äyräpää ymmärsi omien havaintojensa ja kansainvälisten tutkimusten perusteella, että streptokokkibakteerit leviävät hampaan ytimestä muualle elimistöön ja aiheuttavat verenmyrkytyksen ja joissain tapauksissa jopa kuoleman.

Sittemmin Äyräpäätä on nimitetty suomalaisen hammaslääketieteen isäksi ja keskeiseksi kehittäjäksi. Suun terveyden ja yleisterveyden yhteys on siis tunnistettu suomalaisen hammaslääketieteen alkuajoista saakka, ja se on ollut aina suun terveydenhuollon kantava ajatus.

Nykyäänkään hammaslääkäri ei hoida vain valkoista kruunua suussa, vaan hän tekee työtä potilaan kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin eteen.

Kaksisuuntainen yhteys

Suu ei ole erillinen osa ihmisen elimistöä. Erilaiset tulehdukset voivat siirtyä kehon osasta toiseen verenkierron välityksellä. Näin ollen suun kunto vaikuttaa muuhun kehoon ja toisinpäin.

– Tulehdus jossain elimistön osassa, esimerkiksi ikenessä, aiheuttaa aina niin sanottujen tulehdusvälittäjäaineiden esiintymistä tällä alueella. Tulehdusvälittäjäaineet leviävät verenkierron välityksellä kaikkialle elimistöön, ja ne ovat yksi osatekijä matala-asteisen tulehdusreaktion synnyssä ja kasvussa, sanoo erikoishammaslääkäri Aleksi Kurth Pihlajalinnan hammasklinikoilta Oulusta.

Sitä ei voida Kurthin mukaan väittää, että suun tulehdukset aiheuttaisivat yleissairauksia – ne voivat lisätä sairastumisen riskiä omalta osaltaan. Hammastarkastuksessa on aina tärkeää kertoa, mitä lääkityksiä itsellä on, jotta hammaslääkäri voi arvioida ja suunnitella hoitoa mahdollisimman tarkasti. Suun terveyden ja yleisterveyden yhteys näkyy myös siinä, että esimerkiksi suolistosairaudet voivat näkyä suussa – onhan suu yksi maha-suolikanavan osa.

– Tutkimusten mukaan suun tulehduksilla voi olla vaikutuksia 2-tyypin diabeteksen hoitotasapainoon, sydän- ja verisuonisairauksien pahenemiseen sekä joihinkin autoimmuunisairauksiin. Se, että sairaus puhkeaa, on kuitenkin aina monen tekijän summa. Sairastumisen tai taudin etenemisen riski onkin aina arvioitava yksilöllisesti ja kokonaisterveydentila huomioon ottaen, Kurth sanoo.

Päivittäinen hampaiden hoito ratkaisee

Hammastarkastuksia suositellaan säännöllisesti siksi, että suun sairaudet saadaan diagnosoitua ja hoidettua hyvissä ajoin. Jos hammaslääkäriin hakeutuu vasta oireiden ilmaannuttua, toimenpiteet ovat yleensä vaativampia ja kalliimpia.

Tyypillisimpiä suun tulehduksia ovat ientulehdus, ikenen kiinnityskudoksen tulehdus eli parodondiitti sekä hampaan juurenkärjen tulehdus.

Karies eli hampaan reikiintyminen ei leviä muualle elimistöön, jos se rajoittuu hammasluuhun ja on korjattavissa paikkauksella. Hoitamaton karies on kuitenkin etenevä sairaus, ja jos se etenee hampaan ytimeen, se aiheuttaa tulehduksen.

Kurth muistuttaa, että suun hoitamisessa ei ole kyse vain sairauksien hoidosta ja ennaltaehkäisystä, vaan asia kannattaa nähdä laajemmin. Hampaiden ja ikenien hyvä kunto helpottaa arkea: syömistä ja sosiaalista kanssakäymistä. Kun suu on terve, ei tarvitse nolostella hymyilemistä tai jännittää sitä, että henki haisee.

Vaikka suun sairauksiin kannattaa suhtautua vakavasti, paniikkiin ei ole syytä. Kurth sanoo, että aivan tavallinen päivittäinen hampaista huolehtiminen on tärkeä keino, jolla ihminen voi pitää huolta suunsa terveydestä ja sitä kautta hyvinvoinnistaan myös laajemmin.

Hampaat tulee pestä kaksi kertaa päivässä, ja hampaiden välit pitää puhdistaa päivittäin. Kotihoidon lisäksi kannattaa käydä hammastarkastuksessa henkilökohtaisen tarkastusvälin mukaisesti.

10 ruokaa jossa korkea proteiinin määrä.

Ihminen tarvitsee proteiinia, mutta mistä niitä saisi paljon? Löysimme pienen vinkkivideon, jossa kerrotaan kymmenen korkeaa proteiinipitoista ruokaa.

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=-RIuCaxfN0M&w=560&h=315]

Myös urheilijat tarvitset paljon proteiinia! – Kurkista myös urheillaan.fi sivustoon!

Herkullinen välipala aloittavalle laihduttajalle.

Rieskarulla

  • 1 iso ohut ohra rieska
  • 1 tl margariinia
  • 3–5 ohutta viipaletta kalkkuna- tai broilerileikkelettä
  • pala kurkkua ohuina suikaleina
  • porkkanaa ohuina suikaleina tai raasteena
  • punaista paprika ohuina suikaleina
  • 50 g raejuustoa
  • kourallinen tuoretta basilikaa hienonnettuna
  • ripaus mustapippuria

Voitele rieska margariinilla. Asettele päälle leikkeleet ja kasvikset. Lusikoi täytteiden päälle raejuusto ja viimeistele basilikalla ja mustapippurilla. Kääri rieska napakalle rullalle ja kääri ympärille pala leivinpaperia.

Lähde: Terve.fi

Etsitkö kuitenki jotain muuta reseptiä? Kurkista reseptinurkan maukkaisiin resepteihin!

​Sydänkuntoutuksen haasteita

Tuija Brax

Sain sydänkentältä palautetta. Fiksu jäsen kysyi, että mistä ihmeen hoitoketjusta höpötän soteluennolla. Polkupyöränketjun hän ymmärtää ja päättelyketjunkin, mutta hoitoketju vie hänet ajatuksissa johonkin liukuhihnaan, jossa potilasta kuljetetaan. Palaute oli paikallaan, kuten yleensäkin. Kiitos siitä.

Sote-uudistukseen liittyy kovin monta yksittäistä ja monialaista pulmaa tai niiden ratkaisuyritystä. Näiden ongelmavyyhtien kokonaisuudesta puhuttaessa on alettu kutsua tiettyjä ongelmamöykkyjä omilla nimillään.

Esimerkiksi ongelmaa, että soterahoitusta ei voi ohjata kovin helposti, saati yhdenmukaisesti, kutsutaan soten rahoituksen monikanavaongelmaksi. Monikanavaisuus taas on osaltaan syy osaoptimointiin, joka puolestaan johtaa usein siihen, etteivät terveyspalveluiden järjestäjät läheskään aina mieti ensisijaisesti hoidon oikea-aikaisuutta tai parasta mahdollista lopputulosta, vaan sitä, miten heidän osuutensa tulisi hoidettua mahdollisimman pienin kustannuksin.

Otan esimerkin. Työntekijän sairauspäivien kustannuksista vastaa usein Kela, mutta leikkauksen kuluista sairaanhoitopiirin kautta vastaavat viime kädessä kunta, valtio ja vähäisin osin myös potilas itse. Jos vastuu olisi samoissa käsissä, mietittäisiin samaan aikaan sairauspoissaolokulujen ja leikkauskulujen minimointia. Näin osa kiireettömien leikkausten jonoista pienenisi, koska nopea hoitoon pääsy olisi kaikkien välitön etu. Vastaavia esimerkkejä on pilvin pimein.

Osaoptimoinnin vuoksi hoito ei ole nykyisin aina oikea-aikaista. Hoito on usein puutteellista myös siksi, ettei työnjako terveyskeskusten, sairaaloiden ja kuntoutuksen välillä ole optimaalinen ja, mikä vieläkin pahempaa, tieto potilaasta ja hänen tarvitsemastaan seuraavan vaiheen hoidosta ei kulje. Potilas tippuu eri palvelutuottajien väliin. Tästä on kyse, kun puhutaan rikkinäisistä hoitoketjuista.

Otan esimerkin. Pallolaajennus tehdään sairaalassa. Toimenpide on nopea ja sairaalasta kotiutetaan usein jo parin päivän päästä. Pallolaajennus tuo myös usein välittömän helpotuksen potilaan oloon. Jopa niin hyvän, että merkittävä osa potilaista ei miellä enää tarvitsevansa jatkohoitoa, vaikka he ovat yhä hengenvaarallisesti sairaita. Pallolaajennus ei poista sepelvaltimotautia. Ellei potilas syö lääkkeitään ja muuta elintapojaan, tauti etenee ja usein todella nopeasti, uudeksi hengenvaaralliseksi kohtaukseksi.

Nykyisin potilaan pitää kuitenkin osata itse hakeutua terveyskeskukseen tai esim. työterveyteen noiden muutaman sairaalapäivän jälkeen. Sairaala ei voi kirjoittaa terveyskeskukseen lähetettä eikä terveyskeskus omatoimisesti kutsu pallolaajennettua kontrollikäynnille ja sydänkuntoutuksen pariin. Neljänneksellä pallolaajennetuista hoito katkeaa jopa niin dramaattisesti, etteivät he koskaan lunasta ensimmäistäkään kolesterolilääkettään. Hoitoketju on hengenvaarallisesti rikki.

Eikä tässä vielä kaikki. Ne, jotka osaavat hakeutua perusterveydenhoidon pariin, ovat keskenään hyvin eriarvoisessa asemassa sen suhteen, ohjataanko heidät sydänkuntoutukseen. Tältä osin Suomi on eurooppalaisissa tilaistoissa kaukana muista pohjoismaista, itse asiassa todella kaukana. Ja tähänkin on osasyynä rikkinäiset palveluketjut.

Palataan takaisin soteluennolle, jossa sain tuon palautteen. Esitin siellä Sydänliiton tärkeimpiä sotetavoitteita. Ne ovat ja pysyvät, olipa hallitus–oppositio-konstellaatiot mitkä tahansa. Kaatuneessa sote-uudistuksessa hoitoketjujen ehjyys olisi yhtenäisen järjestämisvastuun näkökulmasta parantunut. Mallin yksityiskohdissa piili toisaalta riskejä sen suhteen, miten potilasohjaus ja asiakassuunnitelmat olisivat oikeasti parantaneet nykytilaa.

Sydänliitossa jatkamme rakentavaa sotelobbausta, mutta kun uudistus nyt siirtyy vuosien (haarukka kahdesta kahdeksaan vuotta) päähän, ei auta jäädä voivottelemaan, vaan on tehtävä jo nyt kaikki mitä voidaan, jotta sydänpotilaan hoitoketju toimii näissä osaoptimoinnin puitteissa paremmin.

Siksi olemme perustaneet Sydänliiton toimistolle Tulppa-kuntouksen Suomen valloittamisen tilannekuvakeskuksen. Meillä on digitaalinen Suomen kartta jatkuvasti edessämme ja käymme alue alueelta läpi, miten Tulppa-kuntoutus saadaan tarjolle koko maahan ja miten kuilu sairaalan ja terveyskeskuksen välillä kurotaan umpeen luovilla tavoilla.

Oulussa yliopistollinen keskussairaala luo jo nyt osalle sydänpotilaista digitaalisia hoitopolkuja, jolla kuilun yli kuljetetaan vuoden verran. Tampereen Sydänsairaalassa Hämeenmaan sydänpiiri ottaa jo sairaalan aulassa kopin potilaista ja tekee koko maata ajatellen uraauurtavaa työtä sydänkuntoutuksen edistämisessä. Jyväskylässä ja Kuopiossa hoitoketjuja rakennellaan hienolla asenteella. Tulppa-kuntoutus on jo käytössä monessa, yli kymmenessä, sairaanhoitopiirissä. Neuvotteluyhteys monien Uudenmaan kuntien, HUSin ja uusimpana Helsingin kanssa on lupaavasti luotu. Satakunta ja Siunsote ja Eksote rakentavat hyviä malleja. Turusta ja itse asiassa lähes kaikkialta kuuluu uusia tuulia ja asennetta siitä, että viime vuosien passiivisuus ei vetele. Enää ei voi odottaa sotea ja kehittää hoitopolkuja vasta sitten.

Pidämme Sydän-lehden lukijat ajan tasalla siitä, miten Suomen kartta täyttyy Tulppa-ryhmistä ja muista sydänkuntoutuksen malleista. Esikuvana on Sydänliiton perhetyön lippulaiva, Neuvokas perhe, joka laajeni viime vuonna joka ikiseen Suomen kuntaan.

Kohti Sydänviikkoa ja ehjempiä hoitoketjuja!

Nuuskaus lisääntyy – Röökikroppa näyttää vaikutukset

Röökikroppa vie seikkailulle ihmisen elimistöön. Nuorille suunnattu sivusto näyttää, millaisia haittavaikutuksia tupakan ja nuuskan käytöstä voi seurata nopeastikin ja millaisia sairauksia pitkäaikainen käyttö aiheuttaa. Tupakan käyttö on suurin yksittäinen sairastavuutta ja kuolleisuutta aiheuttava tekijä.

– Nuorten tupakkatuotteiden käyttötavat ja -kulttuuri ovat muuttuneet paljon viime vuosina. Vaikka tupakointi on vähentynyt, Suomessa edelleen n. 10% alle 18-vuotiaista nuorista polttaa tupakkaa päivittäin, Syöpäjärjestöjen terveysosaston johtaja Juha Heino kertoo.

– Nuuskan kokeilut ja käyttö ovat puolestaan kasvaneet merkittävästi viime vuosina. Yhä useampi nuori myös käyttää rinnakkain tupakkaa ja nuuskaa. Käyttö aloitetaan tyypillisesti alaikäisenä. On siis edelleen tarpeellista viestiä tupakan ja nuuskan haitoista nuoria puhuttelevalla tavalla, Heino perustelee.

Röökikroppa visualisoi sitä, miten tupakka ja nuuska sekä niiden sisältämä nikotiini vaikuttavat eri puolilla elimistöä. Tupakka on suurin yksittäinen sairastavuutta ja kuolleisuutta aiheuttava tekijä. Uusi Röökikroppa vie katsojan virtuaalisesti ihon alle ja näyttää, mitä tupakkatuotteiden käyttö tekee esimerkiksi suun terveydelle, keuhkoille tai sukuelimille.

Röökikroppa on kerännyt vuodesta 2013 lähtien yli 15 miljoonaa kävijää. Se on Syöpäjärjestöjen suosituin verkkopalvelu. Suomenkielisen version lisäksi Röökikroppa toimii tällä hetkellä ruotsiksi, englanniksi ja tanskaksi.

Lisäyksinä visuaalisuutta ja tietotestejä

Röökikropassa elimiin tutustutaan realististen 2- ja 3D-mallinnosten kautta. Uusia tutkittavia elimiä ja kehon alueita ovat suu, luusto, lihakset ja aivot. Sivustolla vierailija saa tiedon siitä, mikä on minkäkin elimen tarkoitus elimistössä ja miten tupakkatuotteiden käyttö vaikuttaa niihin lyhyellä ja pidemmällä aikavälillä. Esimerkiksi jo muutaman viikon kuluessa tupakkatuotteiden käyttö muuttaa aivojen reseptoreiden määrää, kun taas pitkäaikainen tupakointi voi aiheuttaa myöhemmin vakavia sairauksia, kuten syöpää. Haittojen lisäksi selviää, mitä hyötyä on, kun pysyy erossa tupakasta ja nuuskasta tai lopettaa niiden käytön.

Tupakan lisäksi uusi Röökikroppa kertoo nuuskan haitoista, joista monella nuorella ja aikuisella on vähäistä tai virheellistä tietoa. Tupakka ja nuuska sisältävät runsaasti nikotiinia. Siksi Röökikroppa kertoo nikotiiniriippuvuuden kehittymisestä myös psykososiaalisesti (aivojen toiminta, riippuvuuden oireet ja tapariippuvuus).

Röökikroppa on tarkoitettu myös mm. terveystiedon opettajien työkaluksi. Mukana on pedagogista puolta tukevia tietotestejä. Pelillisissä tietotesteissä selviää mm. se, mikä yhteys on norsun nahkalla ja nuuskalla.

Nuoret ovat olleet mukana kehittämässä uutta Röökikroppaa. Röökikroppa on toteutettu sosiaali- ja terveysministeriön Veikkauksen tuotoista myöntämällä avustuksella.

http://röökikroppa.fi

Lähteet: 

https://thl.fi/documents/605763/1449622/NTTT_Nuorten+tupakointi_2017.pdf/67fc35a9-7654-4086-a3c3-c59179e626af 

https://nikedu.fi/vanhemmat/hyva-tietaa-kokeiluista-ja-riippuvuudesta/

Helsinkiin lisää kaupunkipyöriä.

Helsingin kaupungissa katukuvissa keltaiset polkupyörät olivat viime kesänä todella suosittu kulkuväline.

Nyt vuonna 2019 keväällä kaupunkiin on tullut hiljattain uusia pyörätelineitä. Liikkuminen ja hyvinvointi on lisääntynyt pyörien ansioista eikä liikkuminen pyörillä ole kovinkaan kallista.

Pyörien käyttöönotto telineestä onnistuu ostamalla käyttöoikeutta. Koko kauden hinta on 30 euroa, viikko on taas vaan 10 euroa tai voit ostaa vaan yhdelle päivällä, joka maksaa vain 5 euroa. (+ lisämaksut)

Lisätietoa hinnoista ja muusta kannattaa kuitenkin katsoa HSL:n omilta sivuiltaan.

Tsekkaa ihmeessä lisää liikkumisesta sportting.fi sivuilta!


Näin onnistuu rauhallinen Jooga!

Etsitkö jotain rauhallista joogaa, mutta et tiedä mikä olisi tarpeeksi hyvä?

Löysimme videon youtubesta, joka näyttää kuinka rauhallinen jooga sujuu asennossa kuin asennossa.

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=IW7xTAyt83k&w=560&h=315]

Etsitkö jotain urheiluun liittyvää mielummin? Käy tsekkaamassa urheillaan.fi