Masennus on vakava lääketieteellinen häiriö, jolle on ominaista henkilön mielialan jatkuva aleneminen ja kyvyn puute kokea mielihyvää. Häiriö johtaa usein toimintakyvyn heikkenemiseen ja lisääntyneeseen itsemurhariskiin sekä moniin muihin fyysisiin vaivoihin, kuten painonnousuun tai -laskuun, unihäiriöihin, väsymykseen ja energian menetykseen. Masennus voi vaikuttaa keneen tahansa sukupuolesta, rodusta tai sosioekonomisesta asemasta riippumatta.
Voit tehdä netissä masennustestin
Masennustesti auttaa sinua analysoimaan mielialasi nykyisen tilanteen. Masennus on hyvin yleinen mielenterveyden häiriö. Se voi vaikuttaa sekä miehiin että naisiin, mutta sen oireet ovat usein erilaisia kummallakin sukupuolella. Monessa masennustestissä kerrotaan, millaisia oireita miehet tyypillisesti kokevat, kun heillä on masennus. Esimerkiksi Mielenterveystalo.fi:ssä on masennustesti sekä suomeksi että ruotsiksi. Testin ovat tehneet alan ammattilaiset.
Ennen kuin aloitat tämän masennustestin, suosittelemme, että luet masennuksen oireista. Lisätietoja saat myös masennusta käsittelevästä artikkeleista tai ottamalla yhteyttä perhelääkäriin tai terapeuttiin. Monen netissä olevan testin kysymykset perustuvat suuren masennushäiriön DSM-V-diagnoosikriteereihin. DSM-V on kansainvälinen standardi, jossa määritellään eri mielenterveyden häiriöiden oireet.
Lievä, vaikea ja psykoottinen masennus
Testeissä on eri määrä kysymyksiä, joissa kysytään näkemyksiäsi elämän eri osa-alueista. Vastauksesi muunnetaan automaattisesti numeroarvoksi, joka kertoo, kuinka vakava masennuksesi on, missä vaiheessa se on ja tarvitsetko ammattiapua vai et. Lievä masennus on yleistä, ja oireita voidaan lievittää elämäntapamuutoksilla. Monet ihmiset eivät edes tajua sairastavansa lievää masennusta.
Keskivaikea masennus vaatii perusteellisempaa hoitoa. Voit kuitenkin käydä terapeutilla myös lievän masennuksen vuoksi, sillä joihinkin kysymyksiin vastaaminen vaatii ammattitaitoa. Jos saat testistä arvion, että sinulla on masennusta ja oireesi ovat kestäneet vähintään kaksi viikkoa, on syytä hakeutua ammattiauttajan vastaanotolle. Vaikea masennus vaatii aina ammattiapua.
Jos sinulla on suvussasi masennusta tai jos sinulla on diagnosoitu kaksisuuntainen mielialahäiriö tai psykoosi, on suositeltavaa käydä kliinisessä psykiatrisessa arvioinnissa ennen kysymyksiin vastaamista. Tämä johtuu siitä, että verkkotesti ei sisällä kaikkia mahdollisia masennuksen oireita. Tämän lisäksi joitakin muita mielenterveyden häiriöitä ei voida havaita nettitesteillä. Psykoottinen masennus on masennuksen äärimmäinen muoto, joka voi saada ihmiset satuttamaan itseään tai yrittämään itsemurhaa.
Monet sairastuvat masennukseen
Suomessa on Euroopan unionin maista eniten itsemurhia, ja noin joka kymmenes suomalainen sairastuu kliiniseen masennukseen. Monet ihmiset kokevat jossain vaiheessa elämäänsä lieviä masennusjaksoja, jotka eivät kuitenkaan välttämättä johda kliinisesti diagnosoituun masennukseen. Jos tarvitset ammattiapua, voit nettitestien avulla selvittää, onko masennuksesi syytä lisätutkimuksiin. Muista, että testi ei voi antaa tarkkaa diagnoosia tai ottaa huomioon kaikkia mahdollisia muuttujia. Itsearvioinnista on kuitenkin hyötyä, kun sitä käytetään yhdessä muiden tietolähteiden kanssa.
Ahdistuneisuus, suru, ongelmat sosiaalisessa elämässä tai aiemmat traumat voivat laukaista masennusjaksoja. Sen lisäksi, että masennus on mielenterveyden häiriö, se on myös yksi maailman yleisimmistä sairauksista, ja se koskettaa kaikenikäisiä ja -taustaisia ihmisiä. Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan jopa yli 350 miljoonaa ihmistä maailmassa kärsii masennuksesta. Masennuksen oireet voivat vaihdella riippuen siitä, kuka olet ja millaisissa olosuhteissa elät. Joitakin yleisiä masennuksen oireita ovat lannistunut, arvoton ja uupunut olo. Masennus puhkeaa usein vähitellen, joten oireita voi olla aluksi vaikea havaita.
Masennus ei ole pelkkä masennustila, jota ihmiset kokevat silloin tällöin. Masennusdiagnoosin saaneilla ihmisillä on voimakkaan surun tai epätoivon tunteita, jotka kestävät viikkoja tai kuukausia. Masennuksen vakavuus voi myös vaihdella. Joillakin ihmisillä on useita oireita, jotka on helppo tunnistaa, kun taas toisilla on vain muutamia oireita. Jos sinulla on yli kolme oiretta yli kahden viikon ajan, se voi viitata kliiniseen masennukseen.
