Hiihtolomakaudella monet suuntaavat hohtaville hiihtoladuille, tuulisiin rinteisiin tai hiekkarannoille. Auringon paistaessa silmät on hyvä suojata, jotta päänsärky tai lumisokeus ei pääse yllättämään. Aurinkolasit antavat parhaan suojan niin pohjoisen kuin etelän aurinkoon, mutta niiden valinnassa kannattaa ottaa optikon vinkit huomioon.
Kun pimeä talvi taittuu valoisaksi kevääksi, UV-säteilyn määrä kasvaa. Valon määrä saattaa yllättää myös hiihtolomaksi kaukomaille tai lumisiin maisemiin matkustavan silmät.
– Auringonvalon kirkkaus rasittaa silmiä ja voi laukaista päänsäryn ja migreenin. Lisäksi kirkas säteily voi vahingoittaa sarveiskalvon pintasolukkoa ja aiheuttaa lumisokeutta, kertoo Specsaversin tuotejohtaja ja optikko Tanja Korteniemi.
Lumisokeuden oireita ovat muun muassa valoarkuus, silmien vuotaminen ja roskan tunne silmässä.
– Lumisokeudesta kärsivän kannattaa hakeutua hämäriin sisätiloihin suojaan. Oireiden pitäisi helpottaa vuorokauden aikana, mutta jos näin ei käy, tulee hakeutua lääkärin hoitoon, Korteniemi neuvoo.
Lumisokeuden aiheuttaa tyypillisimmin lumesta kirkkaalla säällä heijastuva valo, mutta siihen voi sairastua myös aurinkorannalla.
– Lumisokeuden nimi on hieman harhaanjohtava, koska sen voi saada myös lämpimässä säässä tai kesällä – kaikki riippuu siitä, miten suurelle määrälle UV-säteilyä on altistunut.
Suojaa silmäsi kirkkauden lisäksi myös UV-säteilyltä ja viimalta
UV-säteilyä heijastuu eri pinnoista, kuten lumesta, jäästä ja vedestä. Säteily voi aiheuttaa mykiössä tummentumia ja ennenaikaista harmaakaihia.
–Siksi silmät on tärkeää suojata aurinkolaseilla. Myös herkät silmäluomet voivat suojaamattomina altistua melanoomalle. Ne kannattaa suojata aurinkolasein ja tietenkin aurinkorasvalla.
Lasten ja nuorten silmät on erityisen tärkeää suojata aurinkoisella kelillä, koska ne ovat herkemmät valolle: lapsen silmän kirkkaassa väliaineessa UV-säteily pääsee tunkeutumaan syvempään silmään.
Kirkkauden ja UV-säteilyn lisäksi laskettelurinteessä viima ja tuuli voivat haitata silmiä.
–Viimalta ja tuulelta voi suojautua vain aurinko- tai laskettelulaseilla. Oikean väriset laskettelulasit takaavat parhaan näkyvyyden mäessä – esimerkiksi utuisella kelillä on hyvä valita keltasävyiset lasit.
Aurinkolasit ovat silmien paras suoja, mutta niiden valinnassa kannattaa ottaa muutama seikka huomioon.
Optikon 3 vinkkiä lasien valintaan:
- Hanki optisesti hyvät aurinkolasit ammattilaisilta. Optisesti hyvissä linsseissä on UV-suoja ja niiden valon taitto-ominaisuudet ovat hyvät, eli ne eivätkä vääristä ja lisäksi ne toistavat kontrastit ja värit taidokkaasti.
- Varmista lasien istuvuus. Hyvännäköisiä ja hyvin istuvia aurinkolaseja pitää mielellään. Käytä siis tarpeeksi aikaa sopivien lasien etsimiseen.
- Valitse käyttötarkoitukseen sopivimmat linssit.
- Sään kirkkaus määrittää linssin tummuuden. Mitä aurinkoisempi keli, sen tummemmat linssit kannattaa valita.
- Valitse linssin väri käyttötarkoituksen mukaan, jotta saat kontrastit näkyviin. Valitse linssien väri ja sävy sen mukaan, mitkä kontrastit haluat esiin. Esimerkiksi ruskea linssi tuo yleisesti hyvin kontrasteja esiin. Utuisella kelillä kellertävän oranssi on puolestaan paras. Rinteeseen voi valita myös kellertävän linssin tai sinisen erikoisvärin, sillä ne tuovat paremmin esiin pinnanmuotoja.
- Linssin erikoisominaisuudet auttavat näkemään paremmin.Polarisoiva linssi estää vaakasuorilta pinnoilta tulevia heijasteita, mikä auttaa näkemään paremmin vesillä ja liikenteessä.
